Хоол тэжээл

Хүүхдийн хооллолт

Жин багатай хүүхдийн хооллолт

2018 он 04 сар 19

    686
image

Хүүхдийн өсөлтийн хэрэгцээг хангах уураг, илчлэгийг хоол тэжээлээрээ авч чадахгүй байх, байнга өвчлөх, халдварт өвчнөөр удаан хугацаагаар өвдсөн зэргээс хүүхдийн биеийн жин буурахыг тураал гэнэ. Тураалтай хүүхдийг эмч сар бүр үзэж хооллолтын зөвлөгөө өгөх шаардлагатай байдаг. Тураал нь А, Д аминдэм дутал, цус багадалттай хавсарч байх нь их тул эмч оношилж А, Д аминдэм, төмрийн […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Кофе нь хүүхдийн мэдрэлийн тогтолцоог гэмтээдэг

2018 он 04 сар 18

    705
image

Хорт хавдар үүсгэгч агуулдаг бүх төрлийн утсан бүтээгдэхүүн – зайдас, хиам, шарсан хоол, түлсэн хоол, дахин давтан хэрэглэгдсэн тос, лаазалсан бүтээгдэхүүн, дарсан, давсалсан, хүнсийг эрс багасгаж 10-14 хоногт 1 удаа хэрэглэх. Шаржигнуур төмс, дөрвөлжилсөн шөл (тахиа, үхрийн), өтгөрүүлсэн шөл, ихэнх хоол амтлагч зэрэгт тэжээлийн ямар ч бодис байдаггүйгээр барахгүй түүний амт, үнэр оруулагч нь хүүхдийн […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Амьсгалын замын хурц үрэвсэлтэй хүүхдийг хооллох

2018 он 04 сар 13

    3,161
image

Амьсгалын замын хурц үрэвсэлд ханиад, шуухниа, томуу, гуурсан хоолойн үрэвсэл, уушгины хатгаа өвчин тус тус орно. Эдгээр өвчний үед хүүхдийн биеийн халуун 37.5 хэмээс нэмэгдэхэд бодисын солилцоо идэвхижсэнээр уургийн задрал ихэсдэг. Энэ үед хүүхэд хоолондоо дургүй болж, нойр нь муудаж, зарим үед огиулах, бөөлжих, баас нь шингэрэх шинж тэмдэг илэрдэг. Зарим хүүхэд хэт цочромтгой болдог […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдэд хоолыг зөв сайн зажилж идүүлж сургаснаар эрүүл шүдтэй болно

2018 он 04 сар 12

    1,187
image

Насанд хүрсэн хойно нь засаж залруулж болдоггүй нэг буруу зуршил нь хоолоо зөв сайн зажилж иддэггүй зуршил юм. Үүнийг бүр хүүхэд үеэс сургаж хэвшүүлэх нь илүү үр дүнд хүрнэ. Урт насалдаг үндэстнүүдийн эрхэмлэдэг нэг гол зүйл нь хоолоо сайн зажилж идэх зуршил байдаг. Эрдэмтэд хүүхдийн шүдийг ургаж эхлэх үеэс нь зөв сайн зажилж идэхэд сургаж […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Харшил, диатезтай хүүхдийг хооллохдоо анхаарах зүйлс

2018 он 04 сар 6

    3,000
image

Хөхүүл насны хүүхдэд диатез илрэх нь эх нь жирэмсэн ба хөхүүл үедээ чихэр, ундаа, харшил үүсгэх бүтээгдэхүүн хэтрүүлэн хэрэглэсэнтэй холбоотой. Хүүхдийг бага сартай байхад нь эмчлэн эдгэрүүлэхгүй бол өсч том болох тусам харшил үүсгэгч олон бодистой хавьтах тул эмчилгээ хийхэд төвөгтэй, хэцүү болдог. Жирэмсэн болон хөхүүл үедээ харшил үүсгэгч бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байх нь диатезээс урьдчилан […]

Дэлгэрэнгүй
Хүнсний бүтээгдэхүүн

Кальци, фосфор ямар хүнсэнд их байдаг вэ?

2018 он 04 сар 5

    2,301
image

100гр хүнсний бүтээгдэхүүний идэх хэсэг дэх кальци, фосфорын хэмжээ Бодис Хэмжээ (мг) Хүнсний бүтээгдэхүүн Кальци Маш их (100-с дээш) Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн Их (51-100) Зөөхий, өндөг, хошуу будаа, вандуй, шош, ногоон сонгино, шар лууван, загасны түрс, цагч загас, булуу цагаан загас, хадар загас Дунд (25-50) Цөцгийн тос, хөц будаа, II гурилыг талх, байцаа, ногоон вандуй, […]

Дэлгэрэнгүй
Хүнсний бүтээгдэхүүн

“C” аминдэм нь эрч хүч нэмэгдүүлдэг

2018 он 04 сар 1

    214
image

Хаврын улиралд хүмүүс ядрахаас илүү стресстдэг. Энэ нь өдөр урт болсонтой холбоотой гэж "Манбардама" эмнэлгийн мэдрэлийн тасгийн эрхлэгч Б.Эрдэнэчимэг тайлбарлав. Түүний өөрийн оюун санааг хэрхэн удирдаж стрессээс ангижрах тухай сонирхолтой зөвлөгөөг хүргэж байна. Стрессээс хэрхэн өөрийгөө аврах вэ. Энэ тухай хүн бүр боддог. Тэгвэл стрессийг ямар нэгэн иог дасгал, эм тариагүйгээр оюун санааныхаа хүчээр хэрхэн […]

Дэлгэрэнгүй
Хүнсний бүтээгдэхүүн

Пестицид хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлэх үү?

2018 он 03 сар 28

    990
image

Манайд худалдаалж буй алим жимсүүд “3, 4”-өөр эхэлсэн тэмдэглэгээтэй буюу тухайн жимсийг тарьж ургуулах явцад пестицид буюу хортон шавьжтай тэмцэх цацлага хэрэглэсэн гэсэн үг юм. Тэгэхээр бид жимс жимсгэнэ идэхдээ пестицид хэмээх бодисыг мөн адил хэрэглэсээр байгаа гэсэн үг. Пестицид хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлэх үү? Энэ талаар У.Цэрэндолгор, Ж.Батжаргал, Ж.Халзанхүү, Б.Даваадулам, Н.Сайжаа, Б.Бурмаа нарын Монголын эрдэмтдийн […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Амтлах мэдрэхүй 2-5 насанд бүрэлддэг

2018 он 03 сар 21

    2,733
image

Амтлах мэдрэхүйг зөв хөгжүүлснээр хоол боловсролтыг сайжруулахаас гадна эрүүл мэндэд хэрэгтэй бүтээгдэхүүний байгалийн амтыг мэдэрч сурахад нь тус болно. Элдэв төрлийн бүтээгдэхүүн олон төрлийн амттай байдгийг мэдэх ач холбогдолтой. Амны хөндийд хоолыг амтлах мэдрэхүй 2-5 насанд бүрэлддэг гэж үздэг боловч хүүхэд чихрийн амтыг эрт мэдэрдэг. Чихэр өгөхөд хүүхэд маш дуртай долоох ба нэхэж уйлж ч […]

Дэлгэрэнгүй
Хүнсний бүтээгдэхүүн

Таны харааг хурц, нүдийг эрүүл байлгах хүнс

2018 он 03 сар 21

    918
image

ЛУУВАН Лууван болон улбар шар өнгөтэй бусад жимс ногоонд А витамины төрөл болох Бетакаротин ихээр агуулагдах ба энэ нь нүдний торон бүрхүүл болон бусад хэсгүүдийн үйл ажиллагааг тогтворжуулдаг байна. ӨНДӨГ Өндөгний шаранд лютейн болон цинк ихээр агуулагддаг ба эдгээр нь нүдний шар толбоны өөрчлөлтөнд өртөмтгий байдлыг бууруулдаг байна. ҮР САМАР Үр самар нь Е витаминаар […]

Дэлгэрэнгүй
X
Нэвтрэх