ОРЦ:
- Талх - 2ш
- Бууцайны навч - 4ш
- Туна - 60гр
- Сыр - 2ш
- Кетчуп
- Цөцгий
ШИМ ТЭЖЭЭЛ:
1-с дээш насны хүүхдэд тохиромжтой.
Бууцайнд 14 төрлийн аминдэм (С, К агуулагддаг, М, РР, Е, хүчил г.м) шошны ургамлаас дутахгүй, эрдэс бодисоор баялаг. Ялангуяа иод, төмөр, кали, зэс ихтэй. Бууцайнд агуулагддаг С, А аминдэм нь чаналтын явцад хадгалагддаг онцлогтой.
Загасны маханд уураг, амин хүчлүүд Омега-3, аминдэмүүд, магнез, селен, фосфор, иод гэх мэт эрдсээр баялаг байдаг.
Магнез:
-биеийн эсэргүүцлийг сайжруулна
-мэдрэлийн эсийг төлжүүлнэ
-жирэмсэн эмэгтэй, хөхүүл эхчүүдэд магнез маш хэрэгтэй.
Селен:
-зүрх,судасны өвчнөөс сэргийлнэ
-бамбай булчирхайн ажиллагааг сайжруулна
-агаарын бохирдлыг арилгаж, тайвшруулах
-биеийн эсэргүүцлийг сайжруулна
Фосфор:
-биеийн өсөлтийг сайжруулна.
-зүрхний булчинг сайжруулна
-ясыг ургуулж, нөхөн төлжүүлнэ
Иод:
-бамбай булчирхайн ажиллагааг сайжруулж, өсөлт, булчин болон мэдрэлийг сайжруулж, үс ургуулж, арьс сэргээдэг.
Омега-3:
-Зүрх, судасны ажиллагааг сайжруулж, даралт буулгаж, холестролыг багасгана
-биеийн эсэргүүцэл сайжруулна.