Эрүүл мэнд

Бэлгэнд агуулагдах САХАРЫН хэмжээ

2017 он 12 сар 7

image

Шинэ жилээр хүүхдэдээ чихэр, шоколад бэлэглэх гэж байна уу. Нэг бэлэгний уутанд хичнээн их САХАР БАЙГААГ ХАРААД ДАРАА НЬ ШИЙДВЭРЭЭ ГАРГААРАЙ. Чихэр амттаны хэрэглээг багасгаж, сайхан баярлаарай. Эх сурвалж: Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний төв

Дэлгэрэнгүй
Амттан

Амтат зөөлөн кекс

2017 он 10 сар 29

image

ОРЦ: Гурил - 130гр Масло - 130гр Элсэн чихэр - 200гр Сүү - 100гр Өндөг - 2ш Ваниль Хөөлгөгч ШИМ ТЭЖЭЭЛ: Энэхүү зөөлөн кекс нь хүүхдийн аманд ороод уусах мэт зөөлөн амттай учраас бага насны хүүхдэд сүүнд дэвтээж өгсөн ч болно. Сүү: Сүүнд кали, фосфор, кальци, натри, магни, цайр, зэс, төмөр зэрэг элемент бага хэмжээгээр […]

Дэлгэрэнгүй
Амттан

Шоколадтай бялуу

2017 он 05 сар 9

image

ОРЦ: Гурил - 60гр Жүрж Масло - 150гр Өндөг - 5ш Хар шоколад - 200гр Элсэн чихэр - 200гр ШИМ ТЭЖЭЭЛ: Шоколадны бүтэц найрлага нь уураг тархинд серотониныг боловсроход түлхэц өгснөөр тайвшруулах, сэтгэл санааг сэргээдэг. Шоколад нь А, В аминдэм агуулахаас гадна төмөр, магни, кальци зэрэг эрдсийг агуулдаг. Мөн хар шоколаданд цусны эргэлт сайжруулж, зүрхний […]

Дэлгэрэнгүй
X
Нэвтрэх