1 хоол

Шар будааны зутан

2017 он 11 сар 8

image

ОРЦ Сүү - 250мл, Чанасан шар будаа - тал аяга, Цөцгийн тос - 1ц/х, Элсэн чихэр - 1х/х ШИМ ТЭЖЭЭЛ Шар будаа: Шар будаанд олон витамин агуулагддаг В1 витамин – Архаг ядаргаа, сэтгэл гутралын үед тустай, ой тогтоолтыг дээшлүүлдэг. В2, РР витамин – Арьс, үсэнд эерэгээр нөлөөлж, өнгө зүсийг сайжруулдаг. В5 витамин – Артерийн даралтыг хэвийн болгож, бие галбирыг […]

Дэлгэрэнгүй
1 хоол

Хүүхдийн будааны зутан шөл

2017 он 11 сар 7

image

ОРЦ: Мах - 50гр Брокколи - 20гр Лууван - 15гр Хүүхдийн будаа - 25гр Сонгино - 5гр ШИМ ТЭЖЭЭЛ: Хүүхдийн будаа нь 13 янзын чухал хэрэгцээт аминдэм, кальци, төмөр, иодыг өөртөө агуулсан байдаг. Мөн биологийн сүүний уураг, шингэц сайтай ургамлын тосыг агуулдаг. Брокколли нь  уураг,  аскорбины хүчил, каротин, Е аминдэм түүнчлэн фолийн хүчил, В, РР […]

Дэлгэрэнгүй
1 хоол

Цагаан будааны зутан

2017 он 10 сар 25

image

ОРЦ Сүү - 250мл, Чанасан цагаан будаа - тал аяга, Цөцгийн тос - 1ц/х, Элсэн чихэр - 1х/х ШИМ ТЭЖЭЭЛ Цагаан будаа нь В, С, Е зэрэг аминдэмүүд болон эрдсүүдийг өөртөө ихээр агуулдаг байна. Эдгээр нь нэлээн идэвхтэй антиоксидант бөгөөд хамгийн чухал нь коллаген агуулдгаараа онцлогтой. Эх сурвалж: Бага насны хүүхдийн нэмэгдэл хоолны жор, 2015 он

Дэлгэрэнгүй
1 хоол

Луувантай зутан

2017 он 10 сар 18

image

ОРЦ Сүү - 250мл, Чанасан лууван - 3ш, Цөцгийн тос - 1ц/х, Сахар - тал халбага ШИМ ТЭЖЭЭЛ Лууван С, D, Е, А, К, В1, В6, биотин аминдэм болон кали, кальци, магни, фосфор, органик натри, эрдэс бодисоор баялаг. Биотин бол уураг, тосны тэнцвэржүүлэлтэд нөлөөтэй нэгэн төрлийн фермент бөгөөд Н, B7, R аминдэмийн агууламж өндөртэй.   […]

Дэлгэрэнгүй
1 хоол

Тахианы махан зутан

2017 он 10 сар 17

image

ОРЦ: Тахиан мах - 100гр, Лууван - 40гр, Төмс - 2 ширхэг, Сонгино - 30гр, Цөцгийн тос, Тахианы шөл - 600гр Сүү - 50гр ШИМ ТЭЖЭЭЛ: Тахианы маханд фосфор, ясанд агуулагдах эрдэс бодис болон элэг, бөөр, төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг дэмждэг триптофан ихээр агуулагддаг байна. Тахианы мах: Уургийн агууламж өндөр. Учир нь тахианы мах […]

Дэлгэрэнгүй
1 хоол

Хөц будааны зутан

2017 он 10 сар 16

image

ОРЦ Тахианы мах -80гр, хөц будааны агшаамал - тал аяга, ус - 200гр, амтат чинжүү 1/6, лууван 1/4 ШИМ ТЭЖЭЭЛ Тахианы мах: Уургийн агууламж өндөр. Учир нь тахианы мах уургийн агууламж өндөрч холесторин бага байдаг учир зүрх судасны өвчин болон таргалалтаас зайлсхийх бүрэн боломжтой.          Хөц будаанд "лизин" хэмээх ашиг тустай бичил элемент […]

Дэлгэрэнгүй
1 хоол

Хүрэн манжингийн зутан шөл

2017 он 10 сар 9

image

ОРЦ Мах-50гр, Хүрэн манжин -100гр, Ясны шөл - 150гр, Улаан лооль-1ш, Өндөг-1/2, Сонгино-30гр, Давс ШИМ ТЭЖЭЭЛ Хүрэн манжин байнга хэрэглэвэл цусны эргэлт сайжирч, даралт тогтворжихоос гадна бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагаанд нөлөөлж өтгөн хаталтыг зогсоодог гэх мэт эл ногооны ач тус их. Өдөр бүр хүрэн манжингийн шүүс уувал тархины цусан хангамж нэмэгдэж, ой тогтоолт сайжирдгийг Америкийн […]

Дэлгэрэнгүй
1 хоол

Арвайн гурилтай зутан

2017 он 09 сар 29

image

ОРЦ Мах-50гр, Ус-150гр, Арвайн гурил-30гр, Төмс-1ш, Давс, Цөцгийн тос ШИМ ТЭЖЭЭЛ Арвайн гурилд альбумин, глобулин, гордеин, глютелин хэмээх уураг 10- 16 хувь агуулагдаж байдаг. Энэ нь ядарч, сульдсан биед шим тэжээл өгөх үйлчилгээтэй. Эх сурвалж: Бага насны хүүхдийн нэмэгдэл хоолны жор, 2015 он

Дэлгэрэнгүй
1 хоол

Гурилтай сүүн зутан

2017 он 09 сар 24

image

ОРЦ Сүү - 250мл, Гурил - 2-3 халбага, Цөцгийн тос - 1 ц/х, Элсэн чихэр - 1 х/х ШИМ ТЭЖЭЭЛ 200мл сүүнд витамин D, уураг, фосфор болон цусны эргэлтийг сайжруулдаг тэжээлүүд зэрэг хүний биед шаардагдах нэг өдрийн шим тэжээл байдаг. Эх сурвалж: Бага насны хүүхдийн нэмэгдэл хоолны жор, 2015 он

Дэлгэрэнгүй
X
Нэвтрэх