Эрүүл мэнд

Сүүн шүд эрүүл байж ясан шүд эрүүл, тэгш ургана

2017 он 12 сар 10

image

Хүүхдийн шүдний өвчлөл их байгаа нь амны хөндийн эрүүл ахуйг муу сахисантай холбоотой. Хүүхдийн шүдийг угаахад эцэг, эхчүүд тэр бүр анхаардаггүй. Мэдээж хүүхдийг хэзээ ч битгий чихэр идүүл гэх мэт зөвлөгөө хоцрогдсон. Харин чихэр идүүлсэн ч урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй аргууд бий. Чихэр идлээ гэхэд идсэнээс нь хойш 15 минутын дараа шүдийг угаах хэрэгтэй. Шүд […]

Дэлгэрэнгүй
Эрүүл мэнд

Бэлгэнд агуулагдах САХАРЫН хэмжээ

2017 он 12 сар 7

image

Шинэ жилээр хүүхдэдээ чихэр, шоколад бэлэглэх гэж байна уу. Нэг бэлэгний уутанд хичнээн их САХАР БАЙГААГ ХАРААД ДАРАА НЬ ШИЙДВЭРЭЭ ГАРГААРАЙ. Чихэр амттаны хэрэглээг багасгаж, сайхан баярлаарай. Эх сурвалж: Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний төв

Дэлгэрэнгүй
Баримлын шавар

Модтой чихэр

2017 он 12 сар 2

image

Mодон чихэр идэх үед ам, гараа зэрэг хөдөлгөж идэх процес нь сэтгэл санааны тайван бус байдал, сэтгэл түгшүүрийг арилгаж, анхаарлыг өөр зүйлд шилжүүлж өгдөг учир сэтгэн бодох чадварт сайнаар нөлөөлдгийг мэргэжилтнүүд тогтоожээ. Мэдээж хэтрүүлж хэрэглэвэл хор хөнөөл ихтэй.

Дэлгэрэнгүй
X
Нэвтрэх