Сэтгэлзүйч зөвлөж байна

Хүүхэдтэйгээ ерөөсөө ойлголцож чадахгүй юмаа. Яах вэ?

2017 он 12 сар 24

image

Сайн байна уу? Би одоо 4 настай охинтой юм. Хүүхэдтэйгээ ерөөсөө ойлголцож чадахгүй юмаа. Яах вэ? Яаж хүүхэдтэйгээ зөв ойлголцож илэн далангүй ярилцаж чаддаг болох вэ? Сайн байна уу, охинтойгоо ойлголцохгүй байна гэдэг нь та охиныхоо буюу 3-6 настай хүүхдийн онцлогийг сайн мэдэхгүй байна гэдгийг илтгэж байна. Тиймээс энэ талаар уншиж судлах хэрэгтэй. Мөн яг […]

Дэлгэрэнгүй
Боловсрол

Хүүхдийг хэзээ уншиж сургах вэ?

2017 он 12 сар 11

image

Орчин үеийн хүүхдүүд сургуульд орохоос өмнө уншиж сурсан байдаг. Гэвч эцэг эхчүүд хүүхдээ эрт уншиж сургах гэж яарах шаардлагагүй.  Та хүүхдээ сайтар ажиглаж уншиж сурах цаг нь болсон гэдгийг ойлгосон үед уншихыг зааж өгөөрэй. ЯМАР ҮЕД ХҮҮХЭД УНШИХАД БЭЛЭН БОЛСОН БАЙХ ВЭ? Хүүхэд бүтэн өгүүлбэрээр бүрэн гүйцэд ярьж чаддаг байх. Болсон явдал, үзсэн кино, хүүхэлдэйн […]

Дэлгэрэнгүй
Боловсрол

Хүүхдийн өдрийн цагийн хуваарийг хэрхэн зохиох вэ?

2017 он 11 сар 20

image

Хүүхдийн нэг өдрийн хөтөлбөр, хуваарийг бэлтгэхдээ хүүхдийн нас, хэрэгцээнд нь тохируулж хүүхэдтэйгээ ярилцаж хамтарч бэлтгэх бөгөөд хүүхдийнхээ болон гэр бүлийн бүх гишүүдийн нүдэнд харагдахуйц ил газар өлгөж тавина. Ингэснээр хүүхэд бага наснаасаа эхлэн хэдэн цагт юу хийх, юу идэх, унтах гэх зэрэг өдөр тутмын үүрэг хариуцлагаа ухамсарлах бөгөөд энэ нь хүүхдийн төлөвшилд ихээхэн нөлөөлдөг байна. […]

Дэлгэрэнгүй
3-5 нас

Дөрвөн настангуудтай дотно ярилц

2017 он 11 сар 15

image

Дөрвөн настангуудтай дотно ярилц. Хэрэв болохгүй зүйл хийсэн бол яагаад болохгүй вэ гэдэг талаар ярьж өгөөрэй. Ярилцахдаа нээлттэй асуулт тавихыг хичээгээрэй. Тэгвэл хүүхэд өөрийн бодлоо чөлөөтэй илэрхийлнэ. Хэдийгээр магтаал, сайшаалд дуртай үе ч гэсэн ялихгүй зүйл дээр “цаасан малгай” өмсгөж магтах хэрэггүй. Цагийг нь олсон магтаал л хүмүүжлийн хөшүүрэг болдог. Үгийн баялаг нь эрс нэмэгдэж, […]

Дэлгэрэнгүй
3-5 нас

4 нас ярвигтай үе

2017 он 11 сар 8

image

4 нас ярвигтай үе. 4 настангууд өөртэй итгэлтэй болсноор дураараа аашилж, “үгэнд орохоо” больж зөрүүдэлж эхэлдэг. ТЭД Өөрийгөө зөвтгөж “би чадна”, “минийх“ гэж магтан ярьж дөвийлгөнө. Өөрийн хийж чаддаг зүйлдээ баярлаж, бахархана. Өөрийн хүсэл сонирхолыг дэмжихгүй байвал, гомдож дуугаа хураана. Гэхдээ алдаагаа ойлгож гэмшинэ. Бусдад өөрийн хүсэл санаагаа зовохгүйгээр үг, үйл хөдлөлөөр илэрхийлж, тэднээс эерэг хариулт, магтаалыг […]

Дэлгэрэнгүй
3-5 нас

3-5 настай хүүхдүүд бүх зүйлийг өөрөө хийхийг эрмэлздэг

2017 он 11 сар 3

image

3-5 нас бол хүүхдийн бүх зүйлийг сонирхож, судалж, олж нээхийг хичээдэг үе юм. Тиймээс хүүхдэд зориулсан тусдаа өрөө гаргаж өгөх нь зүйтэй байдаг ба хүүхдэд энэ үед ямарваа нэг дарамт шахалт үзүүлэх биш харин хяналт тавьж байх хэрэгтэй. Бүх зүйлийг өөрөө хийхийг эрмэлзэж хэн нэгнээс туслалцаа авахыг эрс эсэргүүцэж байгаа нь ирээдүйд бие даан эцэг […]

Дэлгэрэнгүй
2 хоол

Төмстэй котлет

2017 он 10 сар 28

image

ОРЦ: Мах - 300гр Төмс - 4 ширхэг, Бяслаг - 80гр, Сүү - 50гр, Өндөг - 2 ширхэг, Талхны үйрмэг, Гурил ШИМ ТЭЖЭЭЛ: 3-с дээш насны хүүхэд идэхэд тохиромжтой. Энэхүү хоолонд орсон аминдэмүүд: Витамин Д, Кальци, Төмөр, нүүрс ус, уураг агуулсан тул хүүхдийн тархи болон ясны бойжилтонд дэмжлэг үзүүлдэг. Төмс: Төмс илчлэг чанараараа байцаа, лууван, […]

Дэлгэрэнгүй
1 хоол

Бууцайгаар баяжуулсан гурилтай шөл

2017 он 10 сар 20

image

ОРЦ: Бууцай - 100гр, Үхрийн мах - 100гр, Лууван - 30гр, Сонгино - 30гр, Гурил - 1 аяга цөцгийн тос, давс ШИМ ТЭЖЭЭЛ: 1-с дээш насны хүүхдэд тохиромжтой. Бууцайнд 14 төрлийн аминдэм (С, К агуулагддаг, агууламжаар төрлийн , М, РР, Е, хүчил г.м) уургийн шошны ургамлаас дутахгүй, эрдэс бодисоор баялаг. Ялангуяа иод, төмөр, кали, зэс […]

Дэлгэрэнгүй
Боловсрол

4-5 насныхан тоглох явцдаа суралцдаг

2017 он 10 сар 18

image

4-5 насныхан тоглох явцдаа юу хийж чаддаг байх ёстойг мэдэж авдаг. Энэ насан дээр хүүхдүүд гүйж, харайж, бөмбөг шидэж, өшиглөж, авирч, савлуур дээр тоглож чаддаг болсон байна. Үүнээс гадна Нэг хөлөн дээрээ 9-өөс дээш секунд зогсдог болно. Бусдын тусламжгүйгээр шатаар дээш гарч, бууна. Хойшоо ухарч төвөггүй алхана. 3-дугуйтаа жийж ганцаараа явна. Гурвалжин, дугуй, дөрвөлжин гэх […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

2-5 насны хүүхдийн хооллох дэглэм

2017 он 10 сар 17

image

Зөв хооллолтын нэг чухал хэсэг нь хооллох дэглэм юм. Өдөртөө хоолыг зөв хуваарилж тогтмол цагт хооллох хэрэгтэй байдаг. Цаггүй, дэглэмгүй хооллоход хоол боловсруулах эрхтэн системийн хэвийн үйл ажиллагаа алдагдаж, хоол боловсруулах шүүсний ялгаралт багасч хоолонд дургүй болно. 2-5 насны хүүхэд дөрвөөс цөөн хооллоход нийт илчлэг, кальци, төмөр, уураг, С аминдэмийн хэрэглээ нормын зөвлөмж хэмжээнд хүрдэггүй […]

Дэлгэрэнгүй
X
Нэвтрэх