Нүдний харааны талаар бидний зайлшгүй мэдэх шаардлагатай дараах зөвлөгөөг АШУҮИС-ийн Нүд судлалын тэнхимийн багш Д.Довчинжамц өглөө. Хотжилт яах аргагүй биднийг дөрвөн хананы дунд барьж байна. Гудамж, талбайд харах талбай хязгаарлагдмал. Энэ мэт байдал нь хүүхдийн нүдний хөгжилд сөргөөр нөлөөлж, өсөлт хэвийн бус явагдахад нөлөөлж байна. Хүний нүд хол, ойрын юмсыг тэнцвэртэйгээр харж байж хөгждөг. Гэртээ утас, таблет ширтэж өссөн хүүхдийн дэргэд амьдралынхаа ихэнх цагийг агаарт өнгөрүүлсэн хүүхдийн хараа сайн байдаг. Бага насны хүүхдүүдэд утас, таблет хэрэглүүлэх зөвшөөрөгдөх хугацааг […]

Хүүхдийн хараа нь төрснөөс эхлэн том болтлоо үргэлж хөгжиж байдаг. Хүүхдийн харааг бага насанд шалгуулж байх хэрэгтэй. Хүүхдийн нүдний харааны гол шалтгаан нь удамшил байдаг. Эцэг эх, ах, эгч нь хараа муутай бол ихэнхдээ хараа муутай байдаг. Мөн хараа муудах нэг шалтгаан нь хотжил, хүн амын нягтшил, компьютер, гар утас зэргээс үүдэлтэй хараа муудалт үүсдэг байна.

ЛУУВАН Лууван болон улбар шар өнгөтэй бусад жимс ногоонд А витамины төрөл болох Бетакаротин ихээр агуулагдах ба энэ нь нүдний торон бүрхүүл болон бусад хэсгүүдийн үйл ажиллагааг тогтворжуулдаг байна. ӨНДӨГ Өндөгний шаранд лютейн болон цинк ихээр агуулагддаг ба эдгээр нь нүдний шар толбоны өөрчлөлтөнд өртөмтгий байдлыг бууруулдаг байна. ҮР САМАР Үр самар нь Е витаминаар […]