ОРЦ: Алим - 1ш Бууцай - 100гр Тахианы мах - 200гр Цөцгий - 150гр ШИМ ТЭЖЭЭЛ: 1-с дээш насны хүүхдэд тохиромжтой. Бууцайнд 14 төрлийн аминдэм (С, К агуулагддаг, М, РР, Е, хүчил г.м) шошны ургамлаас дутахгүй, эрдэс бодисоор баялаг. Ялангуяа иод, төмөр, кали, зэс ихтэй.  Бууцайнд агуулагддаг С, А аминдэм нь чаналтын явцад хадгалагддаг онцлогтой.   […]

Салат, зууш нь хадгалалтын онцгой нөхцөл шаарддаг, түргэн муудаж гэмтэх, эмзэг бүтээгдэхүүн юм. Салат, зууш бэлтгэхдээ: Салат, зууш бэлтгэх хүнсний бүтээгдэхүүнийг эрүүл ахуйн шаардлага хангасан орчноос, сайтар шалган худалдан авах, ногоо жимсийг урсгал бүлээн усаар сайтар угаах, гарын ариун цэврийг сахих, түүхий болон шууд идэхэд бэлэн бүтээгдэхүүнийг тус тусад нь бэлтгэх.

ОРЦ: Өргөст хэмх - 50гр Цагаан загас - 100гр Ананас - 3ш Лимон Улаан лооль - 50гр Цөцгий - 80гр ШИМ ТЭЖЭЭЛ: Өдрийн турш хангалттай ус ууж амжаагүй бол өргөст хэмх ид. Өргөст хэмхний 90 хувь нь ус учраас таны алдсан усыг нөхөж, биеийг тань чийгшүүлж чадна. Хүний өдөрт авах ёстой витаминуудын бараг дийлэнх нь […]