Хүүхэд шөнийн цагаар эцэг эхээсээ тусдаа унтаж сурснаар биеэ даах чадвар нь хөгжиж эхэлдэг. Гэхдээ хүүхдээ хэчнээн ганцааранг нь унтуулмаар байв ч нэг бол унтаж өгөхгүй, унтсан ч шөнө нь уйлж сэрээд, эцэст нь хамтдаа өглөөг угтаж байна уу? Тэгвэл танд дараах зөвлөгөө туслах болно гэдэгт итгэлтэй байна. 1. УНТЛАГЫН ЦАГ ТОГТОО Хүүхдээ 2-3 нас […]

Хүүхдийн хэр их унтах нь түүний нас, хооллолт мөн хөдөлгөөнөөс шалтгаална. Доорх схемийн дагуу хүүхдийн унтах цагийн хуваарийг тодорхой харж болно. № Нас /сараар/ Нийт унтах цаг Шөнө унтах цаг Өдөр унтах цаг 1 0 - 2 сар 16 - 18 цаг 8 - 9 цаг 8 - 9 цаг 2 2 - 4 сар […]

Хүүхэдтэй болсон цагаас ээж та цагаа маш сайн ашиглах чадвартай болдог. Үүний тулд хийх ажлуудынхаа цагийн хуваарийг гарган түүнийг байнга давтан дадал зуршил болгож чадсанаар та аз жаргалтай ээж болоход дэмтэй. 6 сартай хүүхэд өдөрт 15 цаг унтана, бор хоолонд орно, мөн бор хоолтой хамт ус нэмэлтээр өдөрт 100 грамм ууна. Та бүхэнд зориулан дараах […]

Хүүхдээ унтуулах гэж элдэв арга хэрэглээд үр дүнд хүрэхгүй гайхаж суугаа эцэг эхэд бид хамгийн тохиромжтой хэдэн зөвлөгөө түүвэрлэн хүргэж байна. Эдгээр зөвлөгөө нь эерэг нөлөөтэй гэдэг нь маш олон тохиолдолд батлагдсан ч бүх хүүхдэд бүрэн тохирно гэж хэлэх боломжгүй. Ихэнх тохиолдолд хүүхдийн дуртай нэвтрүүлэг тэднийг маш ихээр сэргээдэг учир унтаж амрахаас 1-2 цагийн өмнө […]