Бага насны хүүхдийг эрүүл хүнс, хоолоор хооллох нь маш чухал. Энэ нь хүүхдийн өсөлт хөгжилд их чухал нөлөөтэй юм. Дараах хүнсний зүйлсийн өнөөгийн нөхцөлд манай оронд хамгийн эрүүл хүнс, хоолонд тооцно. Үүнд

• Бэлчээрийн малын мах
• Бэлчээрийн малын сүү, цагаан идээ
• Эх орны хөрсөнд тарьсан үр тарианы бүтээгдэхүүн, түүгээр бэлдсэн бүтээгдэхүүн
• Эх орны хөрсөнд тарьсан хүнсний ногоо
• Байгалийн жимс, жимсгэнэ, эх орондоо тарьсан жимс, жимсгэнэ гэсэн 5 бүлэг эрүүл хүнс, эрүүл аргаар бэлтгэсэн хоол эрүүл хүнс болдог.

Хүүхдүүдээ эдгээр зүйлсээр хооллосноор эрүүл чийрэг болно гэсэн үг юм.