Цэцэгт байцааны пицца
4,836

2018 он 04 сар 8

ОРЦ

  • Сонгино - 50гр
  • Зайдас - 2ш
  • Чинжүү - 80гр
  • Улаан лооль - 150гр
  • Өндөг - 3ш
  • Цэцэгт байцаа - 1ш
  • Сыр - 150гр
  • Паста - 50гр

ШИМ ТЭЖЭЭЛ

Броколлинд С, D аминдэмээр баялаг төдийгүй витамин В1, В2, В6, В12 зэрэг олон төрлийн аминдэм агуулдаг эслэг ихтэй ногоо Лууванд А витамин, мөн В витамины ихэнх нь, төмөр, кальци, С витамин, бета каротин, кали агуулагддаг. Эдгээр нь хүний биед шууд шингэж, маш их энерги өгдөг.

Броколли нь  уураг,  аскорбины хүчил, каротин, Е аминдэм түүнчлэн фолийн хүчил, В, РР бүлгийн аминдэм агуулагдана. Энэ байцаанд кальци, магни, төмөр, фосфор, цайр зэрэг эрдэс бодис агуулагдана. Броколлинд харшил, үрэвслийн эсрэг хамгийн хүчтэй бодис болох каемпферол агуулагддаг.

X
Нэвтрэх