ОРЦ
- Сүү - 250мл,
- Чанасан лууван - 3ш,
- Цөцгийн тос - 1ц/х,
- Сахар - тал халбага
ШИМ ТЭЖЭЭЛ
Лууван С, D, Е, А, К, В1, В6, биотин аминдэм болон кали, кальци, магни, фосфор, органик натри, эрдэс бодисоор баялаг.
Биотин бол уураг, тосны тэнцвэржүүлэлтэд нөлөөтэй нэгэн төрлийн фермент бөгөөд Н, B7, R аминдэмийн агууламж өндөртэй.
Эх сурвалж: Бага насны хүүхдийн нэмэгдэл хоолны жор, 2015 он