fbpx
Эрүүл ахуй

Хүүхдийг өвлийн улиралд хэрхэн чийрэгжүүлэх вэ?

2021 он 10 сар 6

    3,978
image

15-с доош хэмийн хүйтэнд хүүхдийг 10-12 цагийн хооронд гадаа тоглуулах. Цаг агаарын байдлаас шалтгаалан 15-30 минутаар. Цэцэрлэг, сургуульд бол хүүхэд хүлээн авахаас өмнө, хүүхдүүдийг гадаа гарах үед, хүүхэд тарснаас хойш өрөөний цонхыг онгойлгон нэвт салхилуулалтыг 10-20 минутаар хийнэ. Хүүхэд унтахаас өмнө өрөөний салхивчийг 2-5 минут онгойлгоно. Өрөөний хэм 21-22 байхад хүүхэд дотуур хувцас, богино оймс, […]

Дэлгэрэнгүй
X
Нэвтрэх