fbpx

Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдээ хоол тэжээлийн дутагдалд оруулахгүйн тул анхаарах зүйлс

2023 он 05 сар 23

    4,949
image

Хүүхдийн хоол тэжээлийн байдлыг сайжруулах цаг хугацаа буюу хугацаа алдаж болохгүй боломжит цонх үе бол маш богино. Энэ нь жирэмслэлтийн өмнөх үеэс хүүхэд хоёр нас хүртэлх /1000 хоног/ үе юм. Энэ хугацаанд тохиолдсон аливаа эмгэг өөрчлөлт, тухайлбал өсөлт хоцролт, тархины хөгжлийн саатал нь залруулах боломжгүй, эдгэршгүй өөрчлөлтөд хүргэдэг байна. Эхийн сүүгээр хооллосон хүүхэд цаашид бор хоолондоо […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Аминдэмүүд нь хүүхдийн бие махбодын хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг

2023 он 04 сар 20

    10,157
image

Аминдэм хүүхдийн бие махбодын эрхтэн тогтолцооны болон эд эсийн хэвийн үйл ажиллагааг хангах, бодисын солилцоог идэвхжүүлэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Аминдэмийг усанд уусдаг, тосонд уусдаг гэж ангилдаг. С аминдэм. С аминдэм нь стресс нян эсэргүүцэх, гадна орчинд дасан зохицох чадварыг сайжруулах ба биеийн дулаан нэмэгдэхэд зарцуулалт нь нэмэгддэг. Төмрийн шимэгдэлтэд нөлөөлж, төмөр дутлын цус багадалт үүсэхээс сэргийлэх […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

2-5 насны хүүхдийг насанд хүрэгчдийн хоолонд шилжүүлэх хариуцлагатай үе

2023 он 03 сар 31

    6,977
image

Хүүхэд 6 хүртэлх насандаа бага, балчир насны хүүхдийн хоолноос насанд хүрэгчдийн хоолонд шилждэг. Иймээс 2-5 насны хүүхдийн хооллолтыг "шилжилтийн хооллолтын үе" гэж нэрлэдэг. Шилжилтийн хооллолтын энэ үед хүүхдийн хөгжлийн анхаарал татах "хэцүү үе" тохиодог. Энэ үеийн хоол нь тэжээлийн бодисоор хангалттай биш, тэжээлийн бодисууд зөв харьцаатай байхгүй бол хүүхдийн бие махбодод агуулагдах уураг буюу өсөлтийн […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Буруу хооллох дадлыг насанд хүрсэн хойно нь өөрчлөхөд хэцүү

2023 он 03 сар 29

    15,801
image

Эрүүл энх, урт наслах амьдралын хэв маягийг эхийн хэвлийд байхаас нь эхлүүлж, залуу насандаа ариглаж, өтөл насанд эдэлдэг. Үнэхээр л өтөл насандаа өвчин зовлон хэлэхгүй байна гэдэг бага наснаас амьдралын хэвшил болгосон зөв зохистой амьдралын хэв маягтай салшгүй холбоотой. Хүүхэд байхаасаа олж авсан буруу хооллох дадлыг насанд хүрсэн хойно нь өөрчлөхөд хэцүү бөгөөд үүнээс үүдэн […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдэд хоолыг зөв сайн зажилж идүүлж сургах нь олон талын тустай

2023 он 03 сар 27

    5,566
image

Насанд хүрсэн хойно нь засаж залруулж болдоггүй нэг буруу зуршил нь хоолоо зөв сайн зажилж иддэггүй зуршил юм. Үүнийг бүр хүүхэд үеэс сургаж хэвшүүлэх нь илүү үр дүнд хүрнэ. Урт насалдаг үндэстнүүдийн эрхэмлэдэг нэг гол зүйл нь хоолоо сайн зажилж идэх зуршил байдаг. Эрдэмтэд хүүхдийн шүдийг ургаж эхлэх үеэс нь зөв сайн зажилж идэхэд сургаж […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Бага насанд хоол тэжээл дутагдах нь тархины хөгжлийг сааруулдаг

2023 он 03 сар 22

    6,623
image

Төрөхийн өмнөх үе болон төрсний дараах эхний жилүүдэд хүүхдийн тархи асар их энерги шаарддаг бөгөөд хоолоор авч байгаа тос, уураг, аминдэм, эрдэс бодисын 50-75 хувийг хэрэглэдэг байна. Энэ үед хоол тэжээл хангалтгүй бол тархины бүтэц, үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, хожим засаж залруулахад бэрхшээлтэй болдог. Хүний бие махбод эрэлт /шим тэжээлийг шингээх чадвар/ ба нийлүүлэлтийн /шим […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдэд зөвхөн залгих хоол өгөөд байвал хэлд орох нь удааширна

2023 он 02 сар 6

    16,067
image

Сүүлийн үеийн хүүхдүүд их муу ярьдаг болжээ. Би аав, ээжүүдэд хүүхдэдтэйгээ ярилц, харилц гэж үргэлж зөвлөж байгаа ч давхар бас идээ ундаанд нь уруул, хэл, хүүхэн хэл, эрүү гэх мэт өгүүлэхүйн эрхтэнүүдэд өдөр бүрийн дасгал болохуйц хоол хүнсний ач холбогдлын талаар дурдахгүй бол огт болохгүй байгааг анзаарлаа. Ааруул, ээзгий, хатаасан бяслаг, булчингийн мах, гурилтай шөл […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Нэмэгдэл хоолонд тавигдах шаардлага

2023 он 01 сар 10

    5,837
image

Тохирсон: Хүүхдийн шүд ургаагүй, хоолыг зажлах чадваргүй үед шингэн зутан, нухаш хэлбэрээр нэмэгдэл хоолыг бэлдэнэ. Нэмэгдэл хоолыг хүүхдэдээ эхний өдөр 2-3 халбага, дараагийн өдөр 5-6 халбага гэх мэтээр өдөр бүр 20-30 граммыг нэмж өгөх ба нэг төрлийн хоолонд хүүхдийн ходоод дассан хойно дараагийн нэмэгдэл хоолыг өгнө. Зохимжтой: Хоол хүнсний зүйлээр дамжин хүүхдийн биед орж ирж […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийн өглөөний хоолонд тавигдах шаардлага

2022 он 11 сар 28

    12,878
image

Хүүхдээ өглөө босонгуут нь нэг аяга бүлээн цэвэр ус уулгаж бай. Энэ нь гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулж, өтгөн гадагшлахад тус болно. Өглөөний хоолонд нүүрс ус, уураг, тос, эрдэс, аминдэм, түүний дотор С, В аминдэм, кальци элбэг байх хэрэгтэй. Ингэвэл дараагийн хоол хүртэл цатгалан байх болно. Өдрийн турш идэх хоолонд өглөөний хоол дэмжлэг үзүүлэхээр хэмжээний олон төрөл […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийг хоолоо сайн зажлахад туслах дасгалууд

2022 он 03 сар 4

    6,273
image

Амны хөндийн хоол боловсруулалтыг сайжруулах нь ходоод гэдсэнд хоол дутуу боловсрохоос сэргийлэх хамгийн гол арга мөн. Үүнийг хүүхдэд бага наснаас нь бүрдүүлэхийн тулд доорх хэдэн зөвлөгөөг биелүүлэх нь чухал. Үүнд: БУЛЧИНГИЙН ИЛЛЭГ Уруулын доод, дээд хэсэгт 12 сартайгаас эхлэн дээш, доош, баруун, зүүн тийш иллэг хийх. 1 хэсэгт хийх иллэг 7-10 удаа хийгдэнэ. Энэ дасгал […]

Дэлгэрэнгүй
X
Нэвтрэх