fbpx

Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийн хооллолт

Тосны ханаагүй хүчлүүд нь хүүхдийн тархи, нүдийг эрүүл байхад нөлөөлдөг

2021 он 02 сар 5

    1,472
image

Илчлэг хоол хүнсэнд тос, цөцгийн тос, шар тос, наргилын, чидуны тос, нүүрс ус буюу чихэр, амьтны гаралтай уураглаг хүнс орно. Тос нь илчлэгийн нягтруулсан эх сурвалж юм. Хүүхдийн аягатай хоолонд нэмсэн нэг эсвэл хагас цайны халбага хэмжээтэй бага зэргийн тос нь хоолны илчлэгийг нэмэгдүүлнэ. Тос нэмснээр өтгөн агшаамал болон бусад гол нэрийн хүнсээр хийсэн хоол зөөлөн идэхэд хялбар болдог. Түүнчлэн тосыг хоолонд нэмэх, хуурах, талхан дээр […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

6-8 сартай хүүхдийн хооллолт

2020 он 12 сар 18

    16,291
image

-Хооллолтын зөв дадал- Таны хүүхэд 8 сар хүрсэн ч та хүүхдээ хүссэн үед нь хөхөөр үргэлжлүүлэн хөхүүлэх хэрэгтэй. Эхийн сүү 6-24 сартай хүүхдийн хоногийн хэрэгцээт илчлэгийн 50 хувийг хангаж чаддаг. Нэмэгдэл хоолыг өдөрт 2-3 удаа өгнө. Хүүхдэд нэг удаад өгөх хоолны хэмжээг аажим нэмэгдүүлж, тал аягатай (250 мл багтаамжтай аяганы дундуур) тэнцэх хэмжээтэй хоол өгнө. […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

2-6 настай хүүхдийн хооллолт

2020 он 12 сар 17

    2,623
image

-Хүүхдийн зөв хооллолт- Хүүхэд эрүүл саруул өсч бойжихын тулд тогтмол цагт зөв хооллох хэрэгтэй. Ялангуяа 2-6 нас буюу сургуулийн өмнөх насанд нь хүүхдийг зөв, тогтмол цагт хооллож сургах нь ирээдүйн амьдралынх нь хэв маягийг зөв тодорхойлж өгдөг. Хүүхдийн хооллолтод анхаарах хамгийн гол зүйл бол тухайн хүнсний бие махбодын хэрэгцээг хангах витамин аминдэм, эрдэс бодис, уураг, нүүрс ус […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Бага насны хүүхдэд уураг дутахад өсөлт, жин нэмэгдэлт нь удааширдаг

2020 он 11 сар 24

    13,191
image

Уураг хүүхдийн амьдралын үйл ажиллагаанд онцгой үүрэг гүйцэтгэнэ. Бүх эрхтэн эд эсийг бүрдүүлж, бие махбод дахь шингэний найрлагад орж нөхөн төлжүүлэх, шинэ эд эс үүсгэх, гормон, фермент, өвчний эсрэг бие, бусад биологийн чухал нэгдлүүд үүсгэхэд гол үүрэг гүйцэтгэхээс гадна бие махбодын үндсэн үйл ажиллагааг зохицуулагч илчлэгийг үүсгэх эх сурвалж болдог. 1г уураг 4,1 ккал илчлэг […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Амьсгалын замын хурц үрэвсэлтэй хүүхдийг хооллох нь

2020 он 11 сар 3

    7,041
image

Амьсгалын замын хурц үрэвсэлд ханиад, шуухниа, томуу, гуурсан хоолойн үрэвсэл, уушгины хатгаа өвчин тус тус орно. Эдгээр өвчний үед хүүхдийн биеийн халуун 37.5 хэмээс нэмэгдэхэд бодисын солилцоо идэвхэжсэнээр уургийн задрал ихэсдэг. Энэ үед хүүхэд хоолондоо дургүй болж, нойр нь муудаж, зарим үед огиулах, бөөлжих, баас нь шингэрэх шинж тэмдэг илэрдэг. Зарим хүүхэд хэт цочромтгой болдог бол зарим хүүхэд […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийг 2 нас хүртэл нь хөхөөр хооллох эрүүл мэндэд тустай

2020 он 10 сар 20

    3,631
image

Хүүхдийн эмч, нярайн эмч, АШУ-ны магистр, Эх Хүүхдийн Эрүүл мэндээр мэргэшсэн нийгмийн эрүүл мэндийн магистр, Олон улсын батламжит хөхөөр хооллолтын зөвлөх эмч Х. Мөнгөнцэцэгтэй /MD, MPH, MSc, LC/ ярилцлаа. Тэрээр Фулбрайтын тэтгэлгээр АНУ-ын Хойд Каролинагийн Их Сургуулийн Гиллингс Олон Улсын Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Сургуульд Эх хүүхдийн Эрүүл мэндээр нийгмийн эрүүл мэндийн магистрыг хамгаалж, хөхөөр хооллолтын […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Эхийн сэтгэл санаа, биеийн эрүүл мэнд, гэр бүлийн уур амьсгал гээд олон зүйл нөлөөлнө

2020 он 10 сар 17

    753
image

Хүүхдийн эмч, нярайн эмч, АШУ-ны магистр, Эх Хүүхдийн Эрүүл мэндээр мэргэшсэн нийгмийн эрүүл мэндийн магистр, Олон улсын батламжит хөхөөр хооллолтын зөвлөх эмч Х. Мөнгөнцэцэгтэй /MD, MPH, MSc, LC/ ярилцлаа. Тэрээр Фулбрайтын тэтгэлгээр АНУ-ын Хойд Каролинагийн Их Сургуулийн Гиллингс Олон Улсын Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Сургуульд Эх хүүхдийн Эрүүл мэндээр нийгмийн эрүүл мэндийн магистрыг хамгаалж, хөхөөр хооллолтын зөвлөх мэргэжлээр суралцаж төгсчээ. Түүнтэй хөхөөр хооллолт, бага насны хүүхдийн хооллолт, төрсний дараах эхийн сэтгэл гутралын […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийг зөв сайн зажилж идүүлж сургах

2020 он 10 сар 1

    2,499
image

Хүүхэд хоолоо маш сайн зажилж идэх ёстой. Дутуу зажилсан хоолноос хүний эрүүл мэндэд ач тустай тэжээллэг бодисуудыг бие махбод бүрэн авч чадахгүй. Хоолоо сайн зажлахгүйгээр усаар даруулж хоолоо идэхэд хоол боловсролт муудахад нөлөөлнө. Учир нь хоолтой хамт уусан шингэн ходоодноос ялгарах хоол боловсруулах шүүсийг шингэлдгээс болж хоолыг боловсруулж чадахгүйд хүрнэ. Харин сайн зажилж идсэнээр шүлс сайн ялгарч шүлстэй холилдсон хоол ус […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

2-5 насны хүүхдийг хооллоход тохиолддог хүндрэлүүд

2020 он 09 сар 18

    1,268
image

Энэ насны хүүхэд их идэж чаддаггүй. Хүүхдийн нэг удаа идэх ёстой хоолны хэмжээг харгалзан хооллох ч эхлээд бага аягалж өгөөд нэмж өгөх нь зүйтэй. Хоолоо сайн идсэн тохиолдолд урамшуулах нь сайн нөлөөтэй. Хүүхдийн биеийн жин, өсөлт хөгжил хэвийн, хоолонд дуртай бол хоол нь тохирч байгааг илэрхийлнэ. Хүүхэд хоол идэх дургүй бол “Хоолоо идэхгүй байна” гэж […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхэд хөхөндөө дургүй болох шалтгаан

2020 он 09 сар 17

    4,155
image

Хамгийн түрүүнд хүүхэд өвдсөн байж болно. Хөхүүлэх арга нь буруу байж болно. Шалтгааныг олохын тулд доорх асуултыг өөрөөсөө асуугаарай. Анх оройтуулж амлуулсан эсэх Удаан хугацаагаар хүүхдээ орхидог байсан эсэх Хэзээ нэгэн цагт угжны хөхөлтөөр шингэн юм, сүү өгч байсан эсэх Ээж нь хүүхдэдээ элэгсэг дотно хандаж, хөхүүлж чадаж байсан эсэх Хөхөө зөв амлаж чадсан эсэх. […]

Дэлгэрэнгүй
X
Нэвтрэх