fbpx

Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийн хоолны дуршил буурах шалтгаанууд

2021 он 07 сар 23

    3,933
image

Хүүхдийн хооллох сонирхлоос шалтгаалж хэдий хэмжээтэй хоол яаж идэх нь өөрчлөгддөг. Хүүхдийн хооллох сонирхол буурснаар хүүхдийн өсөлт хөгжил хэвийн бус болоход нөлөөлнө. Хүүхэд хоолоо идэхгүй байх нь эрүүл мэндийн шалтгаанаас гадна дараах нийтлэг шалтгаантай. Үүнд. Хооллох орчин тохиромжгүй Хоол бэлтгэх, аягалахдаа хайнга хандсан Хоолыг нь идүүлэхээр хэт их шахсан Хоолоо идэхэд нь туслаагүйгээс болсон байж […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Нялхас эхийн сүүг л боловсруулан шингээж чадна

2021 он 07 сар 17

    682
image

Нялх хүүхэд ой хүрэхдээ төрсөн жингээсээ 3 дахин илүү жинтэй, төрсөн уртын хагастай тэнцэх хэмжээгээр өссөн байдаг нь хүний амьдралын хугацааны туршид дахин тохиолдоггүй хурдацтай өсөлт юм. Энэ өсөлтийг хангахын тулд хүний амьдралын ямар ч үед шаардагддаггүй тийм өндөр хэмжээний уураг шаардлагатай болдог. Гэтэл хоол боловсруулах чадвар хамгийн дорой ийм өвөрмөц үед зөвхөн эхийн сүүний уураг альбумин ходоодонд дээд […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийн хооллох дуршлыг сайжруулах арга

2021 он 07 сар 11

    3,380
image

Хүүхэд төрөөд 6 сар орчим болоход хоолны дуршил сэргэж дэргэдэх хүнээ хоол идэхэд нь горьдож харах, түүн рүү тэмүүлэх болно. Энэ үеэс эхлэн хооллох дуршлыг хэрхэн зөв хөгжүүлэх талаар эн тэргүүний мэдэгдэхүүнийг хуваалцъя. Хоолны зөв дуршлыг бүрдүүлж сайн байлгахын тулд юуны түрүүнд чихрийн амтыг мэдрүүлэхгүй байсаар хүүхдийг 6 сартай болонгуут зохих нэмэгдэл хоолонд дасган оруулж, […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийн амтлах мэдрэхүйг хөгжүүлэх арга

2021 он 06 сар 3

    1,552
image

Амтлах мэдрэхүйг зөв хөгжүүлснээр хоолны шингэцийг сайжруулахаас гадна эрүүл мэндэд хэрэгтэй бүтээгдэхүүний байгалийн амтыг мэдэрч сурахад нь тустай. Амны хөндийд хоолыг амтлах мэдрэхүй 2-5 насанд бүрэлддэг гэж үздэг ч чихрийн амтыг эрт мэдэрдэг. Үүнээс болоод эцэг эхчүүд, ялангуяа залуу эцэг эх хүүхдээ өхөөрдөн чихэрт дурлаж буйг нь харах гэж чихэр долоолгодог. Ингэж хэрхэвч болохгүй. чихэр […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

10 сартай хүүхдээ хооллохдоо тэвчээртэйгээр тусал

2021 он 05 сар 24

    1,932
image

Таны хүүхэд 10 сартайдаа ид хөдөлгөөнд орж, биеийн хөгжил хурдацтай явагдаж байгаа тул дараах зүйлсийг анхаараарай. Үүнд: Гэрийн хоолноос жижиглэж нухаад идүүлж болно. Олон найрлагат бичил тэжээлийн холимгийг хоолтой нь хольж идүүлнэ. Хүүхдийг ямагт өөрийнх нь аяга тавагнаас хооллох хэрэгтэй. Хүүхдээ хооллоход нь тэвчээртэйгээр тусал. Хүүхэдтэй эелдгээр ярьж, түүний нүд рүү хараад, хоол идэхэд нь урамшуулан дэмжиж өг. Харин илүү их хэмжээгээр идүүлэх гэж бүү […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Эцгүүд их үүрэгтэй

2021 он 05 сар 13

    6,667
image

Удахгүй та охин юмуу хүүтэй болно. Эхнэрт тань юуны өмнө сэтгэл санааны болон бусад олон тусламж шаардлагатай болдгийг мартаж болохгүй. Ихэнх эмэгтэйчүүд жирэмсэн байхдаа хүүхдээ төрүүлж чадах болов уу, ямар хүүхэд гарах бол, сүүгүй бол юугаар хооллох билээ, хэнтэй адилхан хүүхэд гарах бол гэх мэт олон юманд санаа зовж байдаг. Жирэмсэн үед ч, төрөх үед […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Тосны ханаагүй хүчлүүд нь хүүхдийн тархи, нүдийг эрүүл байхад нөлөөлдөг

2021 он 02 сар 5

    1,783
image

Илчлэг хоол хүнсэнд тос, цөцгийн тос, шар тос, наргилын, чидуны тос, нүүрс ус буюу чихэр, амьтны гаралтай уураглаг хүнс орно. Тос нь илчлэгийн нягтруулсан эх сурвалж юм. Хүүхдийн аягатай хоолонд нэмсэн нэг эсвэл хагас цайны халбага хэмжээтэй бага зэргийн тос нь хоолны илчлэгийг нэмэгдүүлнэ. Тос нэмснээр өтгөн агшаамал болон бусад гол нэрийн хүнсээр хийсэн хоол зөөлөн идэхэд хялбар болдог. Түүнчлэн тосыг хоолонд нэмэх, хуурах, талхан дээр […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

6-8 сартай хүүхдийн хооллолт

2020 он 12 сар 18

    18,037
image

-Хооллолтын зөв дадал- Таны хүүхэд 8 сар хүрсэн ч та хүүхдээ хүссэн үед нь хөхөөр үргэлжлүүлэн хөхүүлэх хэрэгтэй. Эхийн сүү 6-24 сартай хүүхдийн хоногийн хэрэгцээт илчлэгийн 50 хувийг хангаж чаддаг. Нэмэгдэл хоолыг өдөрт 2-3 удаа өгнө. Хүүхдэд нэг удаад өгөх хоолны хэмжээг аажим нэмэгдүүлж, тал аягатай (250 мл багтаамжтай аяганы дундуур) тэнцэх хэмжээтэй хоол өгнө. […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

2-6 настай хүүхдийн хооллолт

2020 он 12 сар 17

    3,535
image

-Хүүхдийн зөв хооллолт- Хүүхэд эрүүл саруул өсч бойжихын тулд тогтмол цагт зөв хооллох хэрэгтэй. Ялангуяа 2-6 нас буюу сургуулийн өмнөх насанд нь хүүхдийг зөв, тогтмол цагт хооллож сургах нь ирээдүйн амьдралынх нь хэв маягийг зөв тодорхойлж өгдөг. Хүүхдийн хооллолтод анхаарах хамгийн гол зүйл бол тухайн хүнсний бие махбодын хэрэгцээг хангах витамин аминдэм, эрдэс бодис, уураг, нүүрс ус […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Бага насны хүүхдэд уураг дутахад өсөлт, жин нэмэгдэлт нь удааширдаг

2020 он 11 сар 24

    13,560
image

Уураг хүүхдийн амьдралын үйл ажиллагаанд онцгой үүрэг гүйцэтгэнэ. Бүх эрхтэн эд эсийг бүрдүүлж, бие махбод дахь шингэний найрлагад орж нөхөн төлжүүлэх, шинэ эд эс үүсгэх, гормон, фермент, өвчний эсрэг бие, бусад биологийн чухал нэгдлүүд үүсгэхэд гол үүрэг гүйцэтгэхээс гадна бие махбодын үндсэн үйл ажиллагааг зохицуулагч илчлэгийг үүсгэх эх сурвалж болдог. 1г уураг 4,1 ккал илчлэг […]

Дэлгэрэнгүй
X
Нэвтрэх