Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийн хооллолт

Тосны ханаагүй хүчлүүд нь хүүхдийн тархи, нүдийг эрүүл байхад нөлөөлдөг

2019 он 08 сар 14

    2,259
image

Илчлэг хоол хүндсэнд тос, цөцгийн тос, шар тос, наргилын, чидуны тос, нүүрс ус буюу чихэр, амьтны гаралтай уураглаг хүнс орно. Тос нь илчлэгийн нягтруулсан эх сурвалж юм. Хүүхдийн аягатай хоолонд нэмсэн нэг эсвэл хагас цайны халбага хэмжээтэй бага зэргийн тос нь хоолны илчлэгийг нэмэгдүүлнэ. Тос нэмсэнээр өтгөн агшаамал болон бусад гол нэрийн хүнсээр хийсэн хоол […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийг эрүүл хүнс, хоолоор хооллох

2019 он 07 сар 29

    367
image

Бага насны хүүхдийг эрүүл хүнс, хоолоор хооллох нь маш чухал. Энэ нь хүүхдийн өсөлт хөгжилд их чухал нөлөөтэй юм. Дараах хүнсний зүйлсийн өнөөгийн нөхцөлд манай оронд хамгийн эрүүл хүнс, хоолонд тооцно. Үүнд Бэлчээрийн малын мах Бэлчээрийн малын сүү, цагаан идээ Эх орны хөрсөнд тарьсан үр тарианы бүтээгдэхүүн, түүгээр бэлдсэн бүтээгдэхүүн Эх орны хөрсөнд тарьсан хүнсний […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Уураг тэжээлийн дутагдал

2019 он 07 сар 26

    549
image

Хүүхдийн хоолонд тэжээлийн бодисууд дутагдалтай байх, хүүхэд олон дахин өвдөх, идсэн хоол тэжээлийн бодисуудын задрах, уусах, шимэгдэх, шингэх үйл ажиллагаа алдагдах зэргээс хүүхэд өөрийн бие махбодод нөөшлөгдсөн үндсэн шимт бодисууд /уураг, өөх тос, нүүрс ус/-ыг хэрэглэдэг. Ингэснээр хүүхдийн бодисын солилцооны хэвийн үйл ажиллагаа алдагдан, биеийн жингээ алдан эрхтэн тогтолцооны харилцан шүтэлцээт үйл ажиллагаа хямарч эхэлдэг […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Бага ангийн сурагчдад ямар хоол илүү хэрэгтэй вэ?

2019 он 07 сар 25

    178
image

Хүүхэд сургуульд ороход шинэ байр, анги танхимд шинэ анги хамт олонтой нөхөрлөх, шинэ мэдлэг мэдээлэл авах, шинэ зүйл сурах, шинэ багштай болох гээд бүх зүйл шинэ байх тул шинэ орчинд дасахад илүү илчлэг зарах шаардлагатай болж, зарцуулж буй илчлэгийг нөхөх хоол хэрэгтэй болно. Үүнийг нүүрс ус, уураг, тосноос авах бөгөөд эдгээрээс биед илчлэг үүсгэхэд В […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

2-5 настай хүүхэд хооллоход тохирсон хоолны хэрэгсэл, эд зүйлс

2019 он 07 сар 24

    158
image

Жижиг шилэн юм уу, сэнжтэй хялбар хагарахааргүй шаазан аяга. Хоолоо байнга асгаж аягаа хагалаад байвал хүүхэд өөрөө ч хооллохоос халширдаг. Энэ үед хүүхдийг загнах юм уу, шоолбол хүүхэд бүр таагүй байдалд ордог. 2-4 настай хүүхдэд аягыг нь ширээн дээр тогтвортой байрлуулж өгөх хэрэгтэй. Тухайн хүүхдийн насанд нь тохирсон, өөрт нь таалагдсан халбага, мохоо үзүүртэй сэрээ, […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

2-5 насны хүүхдийг хооллоход тохиолддог хүндрэлүүд

2019 он 07 сар 23

    242
image

Энэ насны хүүхэд их идэж чаддаггүй. Хүүхдийн 1 удаа идэх ёстой хоолны хэмжээг харгалзан хооллох ч эхлээд бага аягалж өгөөд нэмж өгөх нь зүйтэй. Хоолоо сайн идсэн тохиолдолд урамшуулах нь сайн нөлөөтэй. Хүүхдийн биеийн жин, өсөлт хөгжил хэвийн, хоолонд дуртай бол хоол нь тохирч байгааг илэрхийлнэ. Хүүхэд хоол идэх дургүй бол “Хоолоо идэхгүй байна” гэж […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

2-6 настай хүүхдийн хооллолт

2019 он 07 сар 9

    43,114
image

-Хүүхдийн зөв хооллолт- Хүүхэд эрүүл саруул өсч бойжихын тулд тогтмол цагт зөв хооллох хэрэгтэй. Ялангуяа 2-6 нас буюу сургуулийн өмнөх насанд нь хүүхдийг зөв, тогтмол цагт хооллож сургах нь ирээдүйн амьдралынх нь хэв маягийг зөв тодорхойлж өгдөг. Хүүхдийн хооллолтод анхаарах хамгийн гол зүйл бол тухайн хүнсний бие махбодын хэрэгцээг хангах витамин аминдэм, эрдэс бодис, уураг, […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Шарсан махыг 3 хүртэлх насны хүүхдэд өгч болохгүй

2019 он 07 сар 4

    7,919
image

Хамгийн үнэ цэнэтэй уураг бүхий хүнсний бүтээгдэхүүн бол мах юм. Маханд бүх орлуулшгүй амин хүчлүүд агуулагддаг ба хүүхдийн өсч буй бие махбодод тохиромжтой хэмжээ, харьцаатай байдаг. 100 грамм гахайн маханд 12 грамм, үхрийн маханд 16-21 грамм уураг байдаг. Махны мөгөөрс, шөрмөс, хальс нь муу шингэдэг тул хүүхдэд махаар хоол хийж өгөхдөө эдгээрээс цэвэрлэсэн байх шаардлагатай. […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийг идэвхтэй хооллох

2019 он 06 сар 26

    4,489
image

Та хүүхдээ хооллохдоо тав тухтай орчин бүрдүүлж, цаг гаргаж, хөгжилтэй байдлаар хооллоорой. Хүүхдэд тохирсон аяга таваг, халбага хэрэглэснээр хүүхдийнхээ хоол хэр зэрэг идэж байгаад хянахад хялбар байдаг. Хүүхэд 8 сартайгаасаа эхлэн өөрөө хоолоо барьж идэх чадвартай болдог. Эцэг эхчүүд хүүхдээ хооллоход цаг гаргаж, эелдгээр инээмсэглэн магтан урамшуулсан үг хэрэглэж байгаарай. Мөн хүүхэд хооллох сонирхлоо амархан […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Нялхас эхийн сүүг л боловсруулан шингээж чадна

2019 он 06 сар 24

    179
image

Нялх хүүхэд ой хүрэхдээ төрсөн жингээсээ 3 дахин илүү жинтэй, төрсөн уртын хагастай тэнцэх хэмжээгээр өссөн байдаг нь хүний амьдралын хугацааны туршид дахин тохиолдоггүй хурдацтай өсөлт юм. Энэ өсөлтийг хангахын тулд хүний амьдралын ямар ч үед шаардагддаггүй тийм өндөр хэмжээний уураг шаардлагатай болдог. Гэтэл хоол боловсруулах чадвар хамгийн дорой ийм өвөрмөц үед зөвхөн эхийн сүүний уураг альбумин ходоодонд дээд […]

Дэлгэрэнгүй
X
Нэвтрэх