Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийн хооллолт

Нэг нас хүртэл нь хүүхдэд давсгүй хоол өгөх хэрэгтэй

2018 он 11 сар 10

image

КАЛЬЦИ Кальцийн гол үүрэг яс, шүд бүрэлдүүлнэ. Мэдрэл, булчингийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг хангана. Цус бүлэгнүүлэхэд оролцоно. Кальци дутахад яс бүтэлт алдагдаж шүд цоорох өвчинд хүргэнэ. Кальцийн шимэгдэлтэд Д аминдэм гол үүрэг гүйцэтгэхээс гадна хоол тэжээл дэх кальци, фосфорын харьцаа чухал нөлөөтэй. Хамгийн зохимжтой харьцаа нь 1,5:1. Кальци сүү, ээдэм, тараг, бяслаг, өндөг, сардин загаст […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

6-24 сартай хүүхдэд өгөх унд

2018 он 11 сар 5

image

Мэдээж ус амны цангаа тайлна. Жимсний шүүс бэлтгэн өгч болно. Гэхдээ жимсний шүүсийг хэтэрхий их уулгавал суулгалт үүсгэж болзошгүй. Иймд хоолноос өмнө юм уу, ихдүүлж өгч болохгүй. Дэлгүүрээс бэлэн шүүс авах бол чихэр нэмсэн эсэхийг шалгаж байгаарай. Элсэн чихэр ихтэй болон хийжүүлсэн ундааг бага насны хүүхдэд өгч болохгүй. Цай, кофе хоолноос шимэгдэх төмрийг багасгадаг. Тэдгээрийг […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдээ хоол тэжээлийн дутагдалд оруулахгүйн тул анхаарах зүйлс

2018 он 10 сар 15

image

Хүүхдийн хоол тэжээлийн байдлыг сайжруулах цаг хугацаа буюу хугацаа алдаж болохгүй боломжит цонх үе бол маш богино. Энэ нь жирэмслэлтийн өмнөх үеэс хүүхэд хоёр нас хүртэлх /1000 хоног/ үе юм. Энэ хугацаанд тохиолдсон аливаа эмгэг өөчлөлт, тухайлбал өсөлт хоцролт, тархины хөгжлийн саатал нь залруулах боломжгүй, эдгэршгүй өөрчлөлтөд хүргэдэг байна. Эхийн сүүгээр хооллосон хүүхэд цаашид бор […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдэд хоолыг зөв сайн зажилж идүүлж сургах нь олон талын тустай

2018 он 10 сар 10

image

Насанд хүрсэн хойно нь засаж залруулж болдоггүй нэг буруу зуршил нь хоолоо зөв сайн зажилж иддэггүй зуршил юм. Үүнийг бүр хүүхэд үеэс сургаж хэвшүүлэх нь илүү үр дүнд хүрнэ. Урт насалдаг үндэстнүүдийн эрхэмлэдэг нэг гол зүйл нь хоолоо сайн зажилж идэх зуршил байдаг. Эрдэмтэд хүүхдийн шүдийг ургаж эхлэх үеэс нь зөв сайн зажилж идэхэд сургаж […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдэд нэмэгдэл хоол өгөхөд юу анхаарах ёстой вэ?

2018 он 10 сар 4

image

Нярай хүүхдийг нэмэгдэл хоолонд оруулахад тодорхой зүйлсийг анхаарах ёстой бөгөөд эдгээрээс хамгийн чухал, зарим заалтыг мэргэжилтний зөвлөсний дагуу та бүхэнд хүргэж байна. Ой хүртэл нь хүүхдэд чихрийн амт мэдрүүлж болохгүй /цаастай чихэр өгч болохгүй гэсэн үг/ Бага насны хүүхдийн хоолонд давс хийхгүй, давстай цай өгөхгүй. Хүүхдийн өсөлт хөгжлийг хангаж чадах, өвчин эсэргүүцэх чадварыг бүрдүүлж чадах, […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Цэцэрлэгийн хүүхдүүд хэрхэн хооллох хэрэгтэй вэ?

2018 он 09 сар 30

image

Цэцэрлэгийн хүүхдүүдийн хэрэгцээт илчлэг, хоногийн хоолны хэм хэмжээг Эрүүл мэндийн сайдын 2014 оны 4-р сарын 08-ны 113 дугаар тушаалын дагуу тооцон олгодог. Хооллох зарчим: Цэцэрлэгийн хүүхэд өдөрт 4 цагийн зайтай 3 удаа хооллоно. Ямар нэг хоол тэжээлийн хамааралт эмгэгтэй бол 4-5 удаа хооллоно. Өглөө, өдөр, үдийн дараах хөнгөн хоолыг цэцэрлэгт өгч, оройн хоолыг гэрт нь […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Хүүхдийг хөхнөөс гаргах тухай

2018 он 09 сар 26

image

Хүүхдийг хэзээ нэгэн цагт хөхнөөс гаргах тухай яриа үүснэ. Ээжийн эрүүл мэнд асуудалгүй, сүү элбэг, хүүхэд 2 нас хүрээгүй бол хөхөж л байх ёстой. Ховор тохиолдолд ээжийн эрүүл мэндийн улмаас хүүхдийг шууд хөхнөөс гаргах асуудал тулгардаг. Мөн ховор биш нэг шалтгаан нь бяцхан үр шууд эмээ, өвөөгийн асаргаанд өсөх шаардлага тулгардаг. Харин 2 нас хүрчихсэн […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Шим тэжээлтэй хүнсэнд хүүхэд тань дургүй бол хэрхэн идүүлэх вэ?

2018 он 09 сар 25

image

Хүүхдийн хоолыг аягалж таваглаж өгөхдөө доорх хэдэн зөвлөгөөг биелүүлээрэй. Ялангуяа идүүлж сургах шаардлагатай эрүүл хоолыг дуртай идүүлэхийн тулд үүнийг биелүүлээрэй. Үүнд: Мах, ногоо, жимсийг том хэрчвэл хахах аюултай. Хоол аягалахдаа хэтрүүлэх хэрэггүй. Жимсийг хальслаад хэлбэр дүрстэй хэрчин таваглаж өгөх, Хоолыг өнгө алаглуулан аягалах, Хэлбэр дүрстэй аягалах, жишээ нь: "Од" шөлний гоймон нь од хэлбэртэй ба […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Өглөөний цайгаа тогтмол уудаг хүүхэд өндөр болдог

2018 он 09 сар 24

image

Өглөө 07:30 - 08:00 цагт өглөөний цайг тогтмол ууж хэвшээрэй. Өглөөд хүүхдэд овъёостой сүү, сүүтэй будаа, хар талх зэрэг хоолыг өгч байгаарай. 11-14 насны хүүхэд хоногт дунджаар 2100 ккал илчлэг бүхий хоол хүнс хэрэглэх ёстой.

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Амтлах мэдрэхүй 2-5 насанд бүрэлддэг

2018 он 09 сар 12

image

Амтлах мэдрэхүйг зөв хөгжүүлснээр хоол боловсролтыг сайжруулахаас гадна эрүүл мэндэд хэрэгтэй бүтээгдэхүүний байгалийн амтыг мэдэрч сурахад нь тус болно. Элдэв төрлийн бүтээгдэхүүн олон төрлийн амттай байдгийг мэдэх ач холбогдолтой. Амны хөндийд хоолыг амтлах мэдрэхүй 2-5 насанд бүрэлддэг гэж үздэг боловч хүүхэд чихрийн амтыг эрт мэдэрдэг. Чихэр өгөхөд хүүхэд маш дуртай долоох ба нэхэж уйлж ч […]

Дэлгэрэнгүй
X
Нэвтрэх