Хүүхдийн хооллолт
Хүүхдэд нэмэгдэл хоолыг тогтмол өгснөөр биеийн хөгжил хэвийн өсдөг
2025 он 03 сар 11
Нэмэлт хоол гэж хөхөөр хооллохын зэрэгцээ нэмэлтээр өгч байгаа хоолыг хэлнэ. ХҮҮХДЭД НЭМЭЛТ ХООЛЫГ ЯАГААД ӨГӨХ ШААРДЛАГАТАЙ ВЭ? Хүүхэд өсөхийн хэрээр хүүхдийн өсөлт хөгжлийг эхийн хөхний сүү дангаар хангах боломжгүй нөгөө талаар хүүхдийн биед зайлшгүй шаардлагатай төрөл бүрийн аминдэм, эрдэс тэжээлийн бодисуудын хэрэгцээг хангаж чадахгүй тул 6 сартай хүүхдэд нэмэлт хоол өгөх шаардлагатай. ЯМАР ТОХИОЛДОЛД […]
Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт
Шарсан махыг 3 хүртэлх насны хүүхдэд өгч болохгүй
2025 он 02 сар 24
Хамгийн үнэ цэнэтэй уураг бүхий хүнсний бүтээгдэхүүн бол мах юм. Маханд бүх орлуулшгүй амин хүчлүүд агуулагддаг ба хүүхдийн өсөж буй бие махбодод тохиромжтой хэмжээ, харьцаатай байдаг. 100 грамм гахайн маханд 12 грамм, үхрийн маханд 16-21 грамм уураг байдаг. Махны мөгөөрс, шөрмөс, хальс нь муу шингэдэг тул хүүхдэд махаар хоол хийж өгөхдөө эдгээрээс цэвэрлэсэн байх шаардлагатай. […]
Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт
2-5 насны хүүхдийн хооллох дэглэм
2025 он 01 сар 28
Зөв хооллолтын нэг чухал хэсэг нь хооллох дэглэм юм. Өдөртөө хоолыг зөв хуваарилж тогтмол цагт хооллох хэрэгтэй байдаг. Цаггүй, дэглэмгүй хооллоход хоол боловсруулах эрхтэн системийн хэвийн үйл ажиллагаа алдагдаж, хоол боловсруулах шүүсний ялгаралт багасч хоолонд дургүй болно. 2-5 насны хүүхэд дөрвөөс цөөн хооллоход нийт илчлэг, кальци, төмөр, уураг, С аминдэмийн хэрэглээ нормын зөвлөмж хэмжээнд хүрдэггүй […]
Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт
Хүүхдээ хөхөөр хооллох биологийн шаардлага
2025 он 01 сар 13
Эрдэмтдийн судалгаагаар хөхтөн амьтад үр төлөө хөхүүлэн тэжээж ирсэн түүх нь хэдэн сая жилээр дасан зохицох үйл явцын адил өөрчлөгдсөөр өнөөг хүрчээ. Жишээ нь далайн гахай зэрэг усны амьтадын үр төл хүйтэн нөхцөлд амьд үлдэх ёстой болдог учраас дөрөвхөн хоногт хоёр дахин том болоход нь туслах маш их тослог, илчлэгтэй сүүг эхээсээ хөхөж торнидог. Хүний […]
Дэлгэрэнгүй
Хүнсний бүтээгдэхүүн
Хоол, хүнсний илчлэг чанар тодорхойлох арга
2025 он 01 сар 13
Төмс. Цардуулаар хамгийн их баялаг. А, С, В-ийн бүлгийн аминдэм, кали ихтэй. Хүүхдийн төрөл бүрийн хоолонд оролцуулна. Шар лууван. А аминдэмийн эх үүсвэр болдог. 1 наснаас эхлэн өгөх ба шүүс нухаш, шөл хийж өгнө. Харшил өгч болзошгүй Хоол хүнсэн дэх нүүрс ус, уураг, өөх тос зэрэг шим тэжээлийн бодисууд нь бие махбодод орж задраад илч дулаан үүсгэдэг. […]
Дэлгэрэнгүй
Хоол тэжээл
Махнаас холестрин, уургийг авах боломжтой
2024 он 12 сар 27
Бага насны хүүхдэд эсийн хуваагдал эрчимтэй явагддаг. Өөрөөр хэлбэл өсөж, хөгжиж байна гэсэн үг. Тэгэхээр ийм биенд холестрин, уураг маш хэрэгтэй байдаг. Хэт туранхай байх нь уургийн дутагдал байх боломжтой. Ийм хүүхэд маханд дургүй байдаг. Махнаас дээрх холестрин, уургийг авах боломжтой ба мах иддэггүй хүүхдийн тархинд муугаар нөлөөлж, хөгжлийн хоцрогдолд хүргэдэг байна. Мах иддэггүй хүүхэд […]
Дэлгэрэнгүй
Хүнсний бүтээгдэхүүн
Хийжүүлсэн ундаа уухад бие дэх аминдэмүүд багасдаг
2024 он 12 сар 25
Хийжүүлсэн ундаа нь жимс болон хүнсний амт оруулагч, сахар, бусад амтлагч бүхий нүүрстөрөгчжүүлсэн ус юм. Сахаргүйг ч хийж байгаа. Тэгэхдээ та дор дурдах найрлагад нь анхаарлаа хандуулж гэр бүлийнхээ эрүүл мэндийг хамгаалаарай. Сахар, сахар орлуулагч. - Энэ хольц нь таргалалтад хүргэх, элэг өөхлүүлэх, чихрийн шижин болох, тархины үйл ажиллагааг муутгах, нойр булчирхай, хөхний хорт хавдарт хүргэх, даралт ихэсгэх, хүүхдийн хэт […]
Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт
Амьдралын эхний 6 сард хүүхдэд зөвхөн эхийн сүү хэрэгтэй
2024 он 12 сар 24
-Эхийн сүүний ач тус- ХООЛЛОЛТЫН ЗӨВ ДАДАЛ 0-5 сартай хүүхдийг ЗӨВХӨН эхийн сүүгээр дагнан хооллоно Хүүхэд цадаж, өөрөө хөхөхөө больтол хөхүүлнэ Нэг талын хөхөө бүрэн сулартал хөхүүл Өдөр, шөнийн аль ч цагт хүссэн үед нь хөхүүлнэ Ус, цай, жимсний шүүс, бусад шингэн ба хоол бүү өг ХООЛЛОЛТЫН НИЙТЛЭГ АЛДАА Ангир уургийг хожуу амлуулах Сүү, цай, […]
Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт
Буруу хооллосон хүүхдэд таргалалт, харшилтай болох зэрэг олон эрсдэл нүүрлэдэг
2024 он 10 сар 23
Хүүхдүүд тосонд шарсан, хатааж амталсан төмс, хийжүүлсэн ундаа, түргэн хоолны газрын хоол, бяслаг, махан хавчуургатай талх, эсвэл чихэр шоколаданд дуртай байдаг. Эдгээр нь тос, давс, уураг, хурц амт оруулагч ихтэй, нийлмэл нүүрс ус багатай. Дээрх хүнсний бүтээгдэхүүнийг тогтмол, их хэмжээтэй хэрэглэснээр таргалах, харшилтай болох, шүдний өвчинд өртөмтгий болж кальци, иод, В2, В6 аминдэм, ханаагүй тосны хүчил, эслэг, сүүний хүчил зэрэг биологийн […]
Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт
2-5 насны хүүхдийг хооллоход тохиолддог хүндрэлүүд
2024 он 10 сар 15
Энэ насны хүүхэд их идэж чаддаггүй. Хүүхдийн нэг удаа идэх ёстой хоолны хэмжээг харгалзан хооллох ч эхлээд бага аягалж өгөөд нэмж өгөх нь зүйтэй. Хоолоо сайн идсэн тохиолдолд урамшуулах нь сайн нөлөөтэй. Хүүхдийн биеийн жин, өсөлт хөгжил хэвийн, хоолонд дуртай бол хоол нь тохирч байгааг илэрхийлнэ. Хүүхэд хоол идэх дургүй бол “Хоолоо идэхгүй байна” гэж […]
Дэлгэрэнгүй