Хүүхдийг 6 сар хүрэхэд эхийн сүүн дэх шимт бодис /уураг, өөх тос, нүүрс ус, аминдэм, эрдэс/ хүүхдийн өсөлтийн хэрэгцээг бүрэн хангаж чадахгүй болдог. Нэмэгдэл хоолыг анх удаа өгөхөд хүүхэд хэлээрээ түлхэж гаргадаг. Учир нь дургүйдээ биш, шинэ амтыг танихгүйдээ байгаа юм. Өнөөг хүртэл эхийн сүүг л хөхөж байсан. Иймд хөхүүлэхийн өмнө нэмэгдэл хоолыг өгч, дараа […]

Яагаад 6 сартайгаас нь нэмэгдэл хоол өгч эхлэх шаардлагатай вэ? Хүүхдийг 6 сар хүрэхэд эхийн сүүний илчлэг хүүхдийн амьдрал, өсөлт хөгжил, хөдөлгөөн зэрэг олон үйл ажиллагаанд шаардлагатай илчлэгийг хангаж хүрэлцэхгүй болно. Энэ үед хүүхдийн хоол боловсруулах эрхтэн сүүнээс өөр хоол боловсруулж эхлэхэд бэлэн болсон байна. Хүүхэд арай өтгөн хоол идэх чадвартай болно. Насанд хүрэгчдийн хоолонд […]

Хүйтний улирал эхэлсэн үед биеэс хүйтнийг гадагшлуулах хоол унд хэрэгтэй болдог. Мэргэжилтнүүд үхэр, хонины махны шөл, хөөрүүлсэн сүү, аарц, байгалийн цэвэр жимсний халуун шүүснээс гадна биеийг дулаацуулах үйлчилгээтэй хүнсийг хэрэглэхийг Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс зөвлөж байна.

ЭХИЙН СҮҮ НЬ ХҮҮХДЭД: Хүүхэд эрүүл, зөв өсөж торнино. Эх үрийн холбоо, хайр энхрийлэл, дотно харьцаа бэхжиж, хүүхэд айж түгших зүйлгүй тайван байна. Хүүхдийг суулгалт болон амьсгалын замын халдвар зэрэг олон өвчнөөс сэргийлнэ. Хүүхэд илүү сэргэлэн байх бөгөөд оюуны чадамж дээшилнэ. Хэлд хурдан орж, хэл яриа зөв хөгжинө. Хараанд сайнаар нөлөөлнө. Эхийн сүү халуун өдөр […]

Бага насны хүүхдийн биеийн жингийн 1 кг тутамд 100 мл шингэн хэрэгтэй гэдгийг харгалзан зохистой хэмжээгээр ундалж байгаарай. Ингэхдээ уух зүйлд нь хуруугаа дүрэхгүй, заавал буцалгаж ариутгасан байх гэх зэрэг эрүүл ахуйн шаардлагыг хангасан эсэхийг анхаарч байх хэрэгтэй. Насны бүлгээр үзүүлсэн жишээг дараах хүснэгтээс үзнэ үү. Насны бүлэг Усны хэрэгцээ /хоногт/ Байвал зохих биеийн жин […]

Амьсгалын замын цочмог халдвар, томуу, томуу төст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор гэр орондоо чийгтэй цэвэрлэгээ тогтмол хийх, гарын ариун цэврийн дэглэмийг сайтар сахиж, илчлэг сайтай хоол хүнс, витаминаар баялаг аарц, чацарганы шүүс хэрэглэж заншаарай.

Эцэг эхчүүд та бүхэн хүүхдэдээ усан үзмийг хэрхэн өгдөг вэ? Усан үзэм нь олон ширхэгтэй, жижигхэн, гөлгөр гадаргуутай учир голоор нь зүсэж өгөхөөс залхуурч байгаа юм биш биз? Тэгвэл анхаараарай! Доорх зургийг Австралийн нэгэн блоггер эмэгтэй олон нийтийн сүлжээнд байршуулжээ. Тэрээр хэлэхдээ: "Дараах рентген зурганд 5 настай хүүхдийн хоолойд усан үзэм тээглэсэн хэсгийг харуулж байна. […]

Загас: Махны нэгэн адил амьтны гаралтай уургийн эх үүсвэр болно. Загасны уураг холбох эдүүдээр бага учир халууны боловсруулалт удаан шаарддаггүй. Шингэц нь 90-93%, загасны уураг орлуулшгүй амин хүчлийг харьцангуй их агуулдаг. Ялангуяа метеонин их. Загасны уураг мах, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүний уурагтай адил тэжээллэг чанар сайтай. Загасны тос нь ханаагүй тосны хүчил агуулдаг тул хүүхдийн биед […]

Хүний биеийн ихэнх хэсэг нь ус юм. 50кг жинтэй хүний 31л нь ус, 10кг жинтэй хүүхдийн 8л нь ус байх ба хүний биеийн 80 орчим хувь нь ус байдаг. Ус өөрөө амьдрал. Бидэнд амьдрал өгч бидний бие махбодыг бүтээж бие махбодод бодисын солилцоог явуулж, электролитуудыг тэнцвэртэй байлгаж дотоод орчин, эрхтэнг эрүүл чийгтэй байлгаж, бүх биеэр […]