Зургаан сартайгаас таван нас хүртэлх хүүхэдтэй эцэг эхчүүд өндөрт тунт А аминдэмийг хүүхдэдээ заавал уулгаарай. Өрхийн эрүүл мэндийн төвүүд А аминдэмийг 5 болон 11 сард олгодог. Жилд хоёр удаа буюу зургаан сарын зайтай А аминдэмийн уулгадаг бөгөөд 6-аас нэг настай хүүхдэд 100 000 олон улсын нэгж тунтай (цэнхэр өнгөтэй), 12-59 сартай буюу нэг наснаас 4 […]

Витамин буюу аминдэм нь хүнийг эрүүл саруул амьдрахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг байна. Харин эдгээр аминдэм витаминуудыг хоол хүнсээр дамжуулан авдаг. Ямар хүнсний бүтээгдэхүүнд бидэнд хэрэгтэй ямар ямар аминдэм агуулагддагийг доороос харцгаая. Хүүхэд хоол унданд дургүй болох нь амин дэм, эрдэс бодис дутсаны хамгийн анхны шинж тэмдэг юм. Хоол идэх дур ихэсгэхэд натри, цинк хоёр маш […]