Хүнсний бүтээгдэхүүн

Хүнсний ногооны эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тус

2020 он 09 сар 24

    281
image

Төрөл бүрийн аминдэм, эрдэс бодис, антиоксидантаар баялаг тул бодисын солилцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангана. Хоол боловсруулах эрхтний хэвийн үйл ажиллагааг хангаж, өтгөн хаталтаас сэргийлнэ. Цусны эргэлтийг сайжруулах, цусны холестрин болон өөх тосыг багасгах, цусны өтгөрөлтийг сааруулах, цусны даралт тогтворжуулах замаар зүрх судасны өвчнөөс сэргийлж, зүрхний өвчнөөр нас барах эрсдэлийг бууруулна. Эсийн инсулин мэдрэг чадварыг нэмэгдүүлэх, […]

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн хооллолт

Жимс, ногоо хүүхдийн биед

2020 он 09 сар 14

    334
image

Ихэнх хүүхэд тав хүртэлх насандаа ногоонд дургүй байдаг ч өсч буй хүүхдийн бие махбодод зайлшгүй шаардлагатай тэжээлийн бодисууд жимс ногоонд агуулагддаг. Жимс ногоо эрдэс бодисоор баялаг. Түүний дотор жимсэнд төмөр их агуулагдана. Мөн цус бүтээхэд оролцдог зэс хангалттай хэмжээгээр байдаг тул зэсийн дуталд орж цус багадахаас сэргийлнэ. Бусад амин дэмүүдээс гадна ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнд […]

Дэлгэрэнгүй
Хүнсний бүтээгдэхүүн

Таргалах хандлагатай хүүхдэд улаан лооль тустай

2020 он 04 сар 8

    2,507
image

Хүүхдийн хоолонд ямар ямар ногоо хэрэглэвэл биед нь хэрхэн нөлөөлөх талаар мэдээлэл хүргэж байна. Төмс. Цардуулаар хамгийн баялаг. А, С, В-гийн төрлийн аминдэм төдийгүй кали ихтэй. Анхны болон 2 дахь нэмэгдэл хоолонд 6, 7 сартайгаас эхлэн өгч, цаашид төрөл бүрийн хоолонд оролцуулан өгнө. Шар лууван. А аминдэмийн эх үүсвэр болдог. 7 сартайгаас эхлэн шүүс нухаш, шөл хийж […]

Дэлгэрэнгүй
Эрүүл мэнд

Салатыг тагтай саванд хийж хөргүүрт хадгална

2018 он 02 сар 15

    1,163
image

Салат, зууш нь хадгалалтын онцгой нөхцөл шаарддаг, түргэн муудаж гэмтэх, эмзэг бүтээгдэхүүн юм. Салат, зууш бэлтгэхдээ: Салат, зууш бэлтгэх хүнсний бүтээгдэхүүнийг эрүүл ахуйн шаардлага хангасан орчноос, сайтар шалган худалдан авах, ногоо жимсийг урсгал бүлээн усаар сайтар угаах, гарын ариун цэврийг сахих, түүхий болон шууд идэхэд бэлэн бүтээгдэхүүнийг тус тусад нь бэлтгэх.

Дэлгэрэнгүй
X
Нэвтрэх