Хүнсний бүтээгдэхүүн

Ядаргаанд сайн хүнсний ногоонууд

2018 он 04 сар 20

    1,420
image

Ямар ч улиралд тохируулан хооллодог, амьдралын зөв хэвшилтэй хүн хаврын ядаргаанд ордоггүй. Учир нь өвлийн турш идсэн мах, өөх тос ихтэй хоол элгийг тамирдуулдаг. Ингэснээр бие махбод тамирдаж ядаргаанд ордог. Элэг нь усны сахарыг хэвийн хэмжээнд байлгах, гликогенийг нөөцлөх, уураг задлах, цус бүрэлдэхэд шаардагдах төмөр болон бусад бичил элементүүдийг нөөцлөх, эс шинээр бүрэлдүүлэх болон хорт […]

Дэлгэрэнгүй
Зууш

Цэцэгт байцааны пицца

2018 он 04 сар 8

    4,264
image

ОРЦ Сонгино - 50гр Зайдас - 2ш Чинжүү - 80гр Улаан лооль - 150гр Өндөг - 3ш Цэцэгт байцаа - 1ш Сыр - 150гр Паста - 50гр ШИМ ТЭЖЭЭЛ Броколлинд С, D аминдэмээр баялаг төдийгүй витамин В1, В2, В6, В12 зэрэг олон төрлийн аминдэм агуулдаг эслэг ихтэй ногоо Лууванд А витамин, мөн В витамины ихэнх […]

Дэлгэрэнгүй
1 хоол

Үхрийн мах, брокколи, төмстэй зутан

2017 он 10 сар 26

    3,410
image

ОРЦ Дунд зэргийн төмс - 2ш, Брокколи байцаа - 50гр, Мах - 50гр, Ус - 150гр, Давс амтлах төдий, Цөцгийн тос - 1ц/х ШИМ ТЭЖЭЭЛ Цэцэгт байцаа С, D аминдэмээр баялаг төдийгүй витамин В1, В2, В6, В12 зэрэг олон төрлийн аминдэм агуулдаг эслэг ихтэй ногоо. Цэцэгт байцаа нь  уураг,  аскорбины хүчил, каротин, Е аминдэм түүнчлэн […]

Дэлгэрэнгүй
X
Нэвтрэх