Ажлын болон оюуны хэт ачаалал, мөн хүнд өвчлөлийн дараагаас үүдэлтэй ядарч сульдахыг мэдрэл сульдал буюу ЯДАРГАА гэнэ. Хүүхдийн хувьд ядаргаанд орох шалтгаан их байдаг. 1. Ханиад, хатгаа болон хүнд өвчлөлийн дараа 2. Амьдралын хэв маягийн буруу зуршил 3. Гэр бүлийн таагүй байдал 4. Хайртай хүнээсээ холдох 5. Хичээлийн хэт ачаалал 6. Тэжээлийн доройтол 7. Найзын үл ойлголцол 8. Шинэ дүүтэй болох 9. Гэнэт орчин болон харьцах хүмүүс өөрчлөгдөх […]

Ямар ч улиралд тохируулан хооллодог, амьдралын зөв хэвшилтэй хүн хаврын ядаргаанд ордоггүй. Учир нь өвлийн турш идсэн мах, өөх тос ихтэй хоол элгийг тамирдуулдаг. Ингэснээр бие махбод тамирдаж ядаргаанд ордог. Элэг нь усны сахарыг хэвийн хэмжээнд байлгах, гликогенийг нөөцлөх, уураг задлах, цус бүрэлдэхэд шаардагдах төмөр болон бусад бичил элементүүдийг нөөцлөх, эс шинээр бүрэлдүүлэх болон хорт […]

Үс их хэмжээгээр уналаа гэх шалтгаанаар 2016 онд 395 хүн эмнэлэгт хандсан бөгөөд хүмүүсийн дунд анализ хийхэд 25-40 насныхан 52 хувийг эзэлж байна. Үс уналт залуужиж байгаа нь эндээс харагдаж байгаа юм. 13 хувьд нь 40-60 насныхан, 3 хувь нь 60-аас дээш насныхан байсан. Үлдсэн 28 хувийг 2-10 насныхан эзэлсэн нь анхаарал татаж байна. Тест тавихдаа […]