Өглөө 07:30 - 08:00 цагт өглөөний цайг тогтмол ууж хэвшээрэй. Өглөөд хүүхдэд овъёостой сүү, сүүтэй будаа, хар талх зэрэг хоолыг өгч байгаарай. 11-14 насны хүүхэд хоногт дунджаар 2100 ккал илчлэг бүхий хоол хүнс хэрэглэх ёстой.

ОРЦ Сүү - 50гр Байцаа - 20гр Өндөг - 3ш Лууван - 10гр Сонгино - 10гр Цөцгийн тос - 10гр Ургамлын тос - 10гр ШИМ ТЭЖЭЭЛ Өндөг: Өндөгний химийн найрлага хальсыг эс тооцон дунджаар үзүүлбэл: 73,6% нь ус, 13% нь уураг, 12% нь өөх, 0,60% нь нүүрс ус, 1 % нь кальци, фосфор зэрэг эрдэс бодис […]

ОРЦ Улаан лооль - 200гр Өндөг - 3ш Бууцай - 150гр ШИМ ТЭЖЭЭЛ Бууцайг "ногоон ургамлын хаан", "ходоод гэдэс цэвэрлэдэг шүүр" гэж нэрлэж эрт үеэс хоол хүнсэндээ хэрэглэж иржээ. Бууцайнд 14 төрлийн аминдэм (С, К, фоли, М, РР, Е, хүчил г.м) агуулдагддаг. Уургийн шошны ургамлаас дутахгүй эрдэс бодисоор баялаг, ялангуяа иод, төмөр, кали, зэс ихтэй. […]