Нэвтрэх
Бусдын эрүүл мэнд, сайн сайхны төлөө үнэт цаг, сэтгэл зүрхээ харамгүй зориулдаг хүмүүс бол сайн дурын, авлагагүй цусны донорууд юм. Тэд өвөл, зуны аль ч цагт бусдад цусаа сайн дураараа бэлэглэхийг иргэний үүрэг хэмээн ойлгодог, энэ үүргээ ч ягштал биелүүлж буй бахархам хүмүүс.3 Эмч нар 2016 онд улс даяар нийт 70 мянга орчим хүнд цус, […]
ОРЦ: Тахианы мах - 150гр, төмс - 1 ширхэг, сонгино - 30гр, чинжүү - 60гр, лууван - 60гр, хаш - 100гр ШИМ ТЭЖЭЭЛ: Аминдэмээр баялаг бөгөөд хашаар баяжуулснаар ходоод гэдэсний хавдраас сэргийлэхээс гадна, нүдний торлог бүрхэвчинд байдаг өнгө ялгадаг хэсгийг дэмждэг. Тахианы мах: Уургийн агууламж өндөр. Учир нь тахианы мах уургийн агууламж өндөр ч холесторин […]
Хүүхдийг нь ер нь худлаа ярьж байгаа үед нь хэрхэн зөв ойлгуулах вэ? Энэ талаар зөвлөөч. Хүүхэд худлаа ярих нь цаанаа ямар нэг зорилготой эсвэл шалтгаантай байдаг. Мөн худлаа ярихыг нас насанд өөр өөр байдлаар авч үздэг. Тухайлбал: Гурав хүртэлх насны хүүхэд худлаа ярих нь биеэ хамгаалах зорилготой байх нь олон. Бяцхан хүүхдүүдийн хувьд энэ […]
Сарнай цэцэг бол дэлхий дээрх хамгийн түгээмэл цэцэг гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Бүх л зууны турш сарнай цэцэг нь хайрын үг болж дурлалт хосуудын сонголт байсаар ирсэн. Цэцгийн хатан гэгддэг сарнай цэцэг өөрийн гэсэн хэлтэй юм байна. Танд бэлэглэсэн цэцгийн баглаанд хар өнгийн сарнай цэцэг байвал бэлэглэгч тун хэрсүү бодолтой нэгэн болохыг анхааруулж байна гэсэн үг. Харин […]
мэдэгдэл
