Нэвтрэх
Ээжүүд бид гал тогоондоо үргэлж шинийг эрэлхийлж байдаг. Хүүхдэд давс багатай, аль болох олон төрлийн хүнсний ногоо агуулсан хоолыг хийж өгөх нь хүүхдийн хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэх нэг арга байдаг. Мөн та хүүхдийнхээ хоол идэх дуршлыг нэмэгдүүлэхийн тулд тод өнгөтэй аяга, таваг сонгох нь маш чухал. Харин та хүүхдэдээ хоолыг нь сонирхолтой буюу арай бүтээлч байдлаар […]
ОРЦ Алим - 2-3ш Элсэн чихэр - 1ц/х ШИМ ТЭЖЭЭЛ Нэг ширхэг алимд 50-80 грамм калор агуулагддаг ч ямар ч натри байхгүй, мөн таргалуулдаггүй байна. Алимд витамин C, A ихээр агуулагдахын зэрэгцээ фосфор, төмөр, кальциар баялаг. Алимд зүрхний үйл ажиллагааг дэмжих кали хангалттай хэмжээгээр байдаг байна. Эх сурвалж: Бага насны хүүхдийн нэмэгдэл хоолны жор, 2015 […]
Нэг гэрийн ах дүү хоёр маань хоорондоо түнжин муутай. Байнга л зодолдоод, муудалцаад байх юм. Яаж хооронд нь эвтэй байлгах вэ? Саяхан ахиад нялх дүүтэй болсон юм. Тэгсэн том нь дүүдээ би нялх дүүдээ хайртай, чамд хайргүй гээд гомдоогоод байх юм? - Сайн байна уу? ах дүү нар хоорондоо зодолдох, байнга муудалцах нь ээж нарыг […]
мэдэгдэл
